Panduan Hipnotis

Panduan Hipnotis 

• hal 01 Kerangka Transformasi
• hal 02 Sugesti Merah 1
• hal 03 Kata Pengantar
• hal 04 Mengapa Belajar Hipnotis Itu Sulit Mudah?
• hal 05 Kegunaan Hipnotis Bagi Anda
• hal 06 Larangan Penting 
• hal 07 Ideologi FAST HYPNOSIS 
• hal 08 Fakta & Fiksi Seputar Hipnosis 
• hal 09 Sejarah Hipnosis Modern 
•  hal 10 Membedah Fenomena Hipnosis 
•  hal 11 Enam Rahasia Gelap, Dusta dan Kebohongan Dibalik Hipnotisme
• hal 12 All Hypnosis = Self-Hypnosis 
•  hal 13 Indikator Trance 
• hal 14 Bagaimana Rasanya Terhipnotis 
• hal 15 Latihan Awal Hipnosis Orang Lain 
•  hal 16 Pengertian Hipnosis & Trance 
•  hal 17 Hypnotic Spiral 1
• hal 18 Sistem Pikiran Manusia 
•  hal 19 Penembus Filter Kritis Alam Sadar 
•  hal 20 Prinsip Operasi Pikiran Manusia 
•  hal 21 Otak Dalam Hipnosis 
• hal 22 Empat Elemen Terapi Hipnosis 
• hal 23 Hambatan Mengalami Hipnosis 
• hal 24 Apakah Hipnotis Berbahaya? 
• hal 25 Tes Sugestibilitas 
• hal 26 Variasi Induksi Hipnosis 
•  hal 28 Rapid & Instant Induction 
•  hal 31 Hypnotic Spiral 2 
• hal 32 Frase Kalimat Hipnosis 
•  hal 33 Metode Pendalaman 
• hal 34 Formula Sugesti Yang Efektif 
•  hal 35 Tehnik Terminasi 
• hal 36 Latihan Lanjutan Hipnosis Orang Lain 
•  hal 37 Sugesti Merah 2 
•  hal 38 Prinsip Dasar Hipnosis Panggung
• hal 39 Pola Bahasa Hipnotik Milton 
•  hal 40 Cara Menghipnotis Binatang 
• hal 43 Hipnotis Seks dan Cabul, Mungkinkah? 
• hal 44 Memahami Dasar-Dasar NLP 
• hal 45 Modifikasi Submodalitas NLP 
• hal 48 Modus Operandi Kejahatan Hipnotis 
•  hal 49 Berhasrat dan Bersemangat! 
•  hal 51 Tabel Investasi dan Jaminan Kesuksesan 
•  hal 52 Profil Sang Master Trainer 
•  hal 53 Silakan buktikan sendiri… 

Wikipedia Indonesia mencatat bahwa “Merah adalah warna yang melambangkan gelora, panas dan berani…” sama seperti mulai dari detik ini segenap jiwa Anda seketika BERGELORA, PANAS, dan BERANI untuk mengikuti FAST HYPNOSIS kapan saja dan di mana saja Anda melihat warna MERAH Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 3

KATA PENGANTAR Selamat datang dalam keajaiban dunia hipnosis. Keputusan Anda untuk membaca buku  ini dan mempelajari hipnosis akan menjadi salah satu titik yang paling Anda kenang seumur hidup. Tidak mudah untuk mengkompresi segala sesuatu tentang hipnosis sebuah buku pendek. Jangan heran jika Anda masih kurang mengerti beberapa pembahasan di sini karena ini hanya mencakup sekian persen dari silabus pelatihan FAST HYPNOSIS yang diadakan selama satu hari penuh, dimana Anda didorong untuk memiliki segudang pengalaman agar dapat dipraktekkan sehari-hari. Ilmu hipnosis telah dikenal dan dipraktekkan oleh manusia selama ribuan tahun, sejauh awal kebudayaan manusia itu sendiri. Sepanjang perjalanannya, sudah banyak sistem dan tehnik baru dikembangkan yang membuat ilmu ini menjadi semakin tajam, baik untuk keperluan pengembangan pribadi sendiri maupun terapi profesional. Saya tertarik dan mempelajari hipnosis semenjak duduk di Sekolah Menengah Atas. Mulai dari sekedar membaca dan menumpuk pengetahuan, sampai akhirnya melakukan aplikasinya dalam sejumlah kegiatan-kegiatan yang saya tekuni. Apa yang Anda akan pelajari dalam buku  FAST HYPNOSIS ini merupakan segudang pengetahuan dan pengalaman yang saya kumpulkan selama belasan tahun tersebut, mulai dari hal yang dibagikan dalam berbagai buku dan pelatihan hipnosis lainnya, sampai hal-hal tidak akan mungkin Anda dengar (bahkan disangkali) dari kalangan atau lembaga hipnoterapis komersil di luar sana. Satu hal yang perlu diingat, kemahiran seseorang terletak dari seberapa sering ia menggunakan ilmu yang telah dikuasai tersebut. Karena hipnosis adalah satu set keahlian yang berisi tehnik dan proses tertentu, maka Anda diwajibkan untuk mempraktekkannya dengan sangat rutin untuk diri sendiri dan orang lain. Berbicara tentang melakukan hipnosis pada orang lain, saya menganjurkan Anda untuk membatasinya hanya untuk keperluan sederhana non-terapis. FAST HYPNOSIS bukan jenis pelatihan yang melegitimasi Anda untuk melakukan terapi profesional (menangani kasus rumit dan menerima bayaran untuknya). FAST HYPNOSIS hanya melatih Anda menjadi Praktisi Hipnosis, yakni seseorang yang memiliki kelengkapan pengetahuan tentang hipnotisme serta mampu melakukannya untuk diri sendiri dan variasi aplikasinya dalam kehidupan sehari-hari, misalnya membantu seseorang yang kehilangan motivasi, ingin berhenti dari kebiasaan buruk, dihantui pikiran negatif, dsb. Jadi setelah menyelesaikan buku ini, jika Anda tertarik untuk menggeluti profesi sebagai seorang hipnoterapis, Anda disarankan untuk mengikuti tambahan pelatihan formal lainnya dari sejumlah lembaga-lembaga yang telah bersertifikasi. Saya ingin mengingatkan sekali lagi, satu-satunya hal yang akan menghalangi Anda untuk menguasai ilmu hipnosis ini keengganan Anda untuk berlatih. Tujuan saya menulis FAST HYPNOSIS adalah agar Anda dapat belajar mempraktekkannya dengan mudah, bukannya agar Anda merasa lebih pintar dan memiliki banyak pengetahuan tentang ilmu hipnosis. Akhir kata, selamat berselancar! Lex dePraxis B.Cs., CM.NLP, CH. CHt. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 4

• Siapa bilang belajar hipnosis itu SULIT? Hipnosis atau hipnotisme itu sangat mudah dipelajari, tanpa perlu persyaratan latar belakang pendidikan apapun karena hipnosis sebenarnya adalah sebuah fenomena normal yang selalu kita alami berkali-kali setiap harinya, baik disadari atau tidak. Misalnya ketika Anda sedang melamun, menonton TV, menikmati lagu favorit, sedang dalam perjalanan menuju kantor atau kampus, berbicara dengan kekasih dan rekan bisnis, dsb. Kunci dari kemahiran praktek hipnosis yang legendaris adalah pemahaman fundamental, frekuensi, antusiasme, dan kreatifitas imajinasi. Sistem itulah yang ditawarkan dalam Practical FAST HYPNOSIS for Everyone yang sudah Anda nanti-nantikan ini. Practical FAST HYPNOSIS for Everyone adalah pelatihan transformasi satu hari yang berfokus menjadikan siapa saja (baca: Anda) sebagai praktisi handal dalam keterampilan hipnosis untuk diri sendiri dan orang lain. Terobosan praktis, fundamental, serta Tabel Perbandingan elegan karena Anda dapat mempelajari ‘rahasia’ praktek hipnotisme modern dua kali lebih banyak (karena menghilangkan embel-embel omong kosong yang sering diajarkan pelatihan lainnya) dengan biaya investasi yang sangat terjangkau dan masuk akal. Siapa bilang belajar hipnosis itu LAMA? Selain itu, Anda akan belajar keunggulan metode FAST HYPNOSIS yang dikembangkan Lex dePraxis B.Cs, CM.NLP, CH, C.Ht, sebagai Pelatihan ini bertujuan untuk memampukan seseorang menggunakan formula swa-terapi paling efektif untuk menciptakan hasil yang ilmu hipnosis untuk keperluan pribadi maupun kelompok kecil yang memuaskan. Metode ini memudahkan Anda untuk mencapai titik trance sangat berguna dalam mengatasi kasus trauma, fobia, stress, kelebihan dan mengorganisir sugesti dalam sistem pembelajaran yang sangat berat badan, ketergantungan, dan sebagainya. sederhana untuk dipelajari dalam waktu singkat. Practical FAST HYPNOSIS for Everyone mengajarkan pemahaman konsep dan praktek dasar hipnosis, pengenalan sejarah hipnosis, perkembangan prinsip kerja, tehnik Siapa bilang belajar hipnosis itu MAHAL? induksi-sugesti, dan unsur-unsur lain terkait di dalamnya, memastikan Jika hipnosis memang pengalaman alamiah yang bersifat rahasia umum Anda menjadi sangat kreatif dan lihai mempraktekkannya untuk seperti itu, lalu mengapa pelatihannya selalu mahal sehingga Anda sulit kehidupan sehari-hari. Anda dijamin mendapatkan pengalaman yang mengikutinya? berbeda dari pelatihan sejenis lainnya karena modul yang diajarkan merupakan kompilasi teori dan tehnik hipnosis kurikulum tingkat Jawabannya satu: karena Anda membeli merk dan sertifikasi. Hal internasional, yaitu sesuai dengan konsep hipnosis yang efektif, benar tersebut memang ada gunanya, tapi jika Anda cukup banyak bergaul dan bertanggung jawab. Dalam pelatihan 7 jam ini, akan dibuka seluruh dan memperhatikan dunia sekitar, orang-orang yang memiliki rahasia hipnotisme dan semua cabang-cabangnya, serta bagaimana keterampilan tinggi dalam hipnosis justru adalah mereka yang cara memanfaatkannya bagi pemberdayaan diri. sama sekali tidak pernah mencicipi pelatihan formal hipnotisme. Mereka melakukannya dengan sangat alami, bahkan bisa lebih mahir Lex dePraxis B.Cs, CM.NLP, CH, C.Ht adalah seorang profesional daripada para pecandu gelar dan merk kependidikan. konsultan, pelatih, penasihat, filsuf, ahli terapi, dan juru inspirasi di bidang konsultasi praktis pemberdayaan manusia dengan pengalaman Ada banyak sekali badan dan lembaga yang sibuk mereplika dan bertahun-tahun. Beliau beroperasi di tatanan pola pikir manusia lewat mempersulit studi hipnosis agar ilmu tersebut tetap eksklusif dan hanya berbagai multidisiplin ilmu, seperti behavioural and social sciences, bisa dimengerti orang-orang tertentu saja. Jangan salah, untuk psychology, hypnotherapy, NLP, time line therapy, neurosemantics, EFT, menekuni profesi sebagai hipnoterapis memang diperlukan kreditasi dan sampai ke pengetahuan esoteris dan parapsikologi lainnya. jalur studi formal. Tapi jika tujuan Anda adalah menjadi seorang praktisi handal, maka Anda tidak perlu mengeluarkan uang yang keterlaluan besarnya hanya demi sertifikasi. Modul materi pelatihan FAST HYPNOSIS yang beliau kembangkan berdasar pada konsep bahwa hipnosis tidak lebih dari sebuah seni komunikasi persuasif yang bersentuhan dengan Practical FAST HYPNOSIS for Everyone alam pikiran bawah sadar, sama sekali tidak terkait dengan unsur merupakan pelatihan yang mengijinkan Anda menentukan sendiri mistik. Seluruh proses dapat dijelaskan melalui ilmu pengetahuan berapa biaya yang ingin dikeluarkan! Revolusi Pick You Own Price (sains), sehingga Anda akan memahami apa yang terjadi dengan mitos ini berangkat dari semangat bahwa setiap orang dari lapisan dan kekeliruan yang selama ini beredar di masyarakat, termasuk masyarakat manapun berhak mempelajari ilmu hipnosis tanpa perlu mengerti apa yang sebenarnya terjadi dalam peristiwa kejahatan menguras habis kantung finansial mereka. Penjelasan lebih jauh hipnotis atau pertunjukan hipnotis panggung (stage hypnosis) yang bagaimana Anda memanfaatkan fitur ini pada halaman sebelas. sering ditampilkan di layar kaca. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 5
• Pelatihan hipnosis TEPAT DIIKUTI bila Materi SPEKTAKULER yang dipelajari - Anda ingin mempelajari hipnosis dengan cepat dan mantap seperti 
• 1. Sejarah Hipnosis Klasik para ahli, tapi mengalami keterbatasan biaya mengikuti pelatihan 
• 2. Peta Sejarah Hipnosis Dunia yang keterlaluan mahalnya. 
• 3. Mitos dan Fakta Seputar Hipnosis 
• 4. Perjalanan Hipnosis Modern - Anda sadar bahwa hipnosis bisa meningkatkan kualitas 
•  5. Fakta Dibalik Kualifikasi Hipnoterapi hidup, mengeluarkan potensi dan mengubah hidup anda. 
•  6. Apakah Hipnosis Berbahaya 
• 7. Stage Hypnosis dan Bahayanya - Anda sudah pernah belajar, tapi masih belum bisa menghipnotis. 
• 8. Fenomena Hipnosis Modern 
• 9. Apa Itu Hipnosis - Anda ingin menguasai hipnosis dengan cepat dan praktis. 
• 10. Pendekatan Hetero-Hipnosis 
• 11. Pendekatan Utilisasi - Anda termasuk publik umum, siapapun atau apapun profesi Anda, 
• 12. Empat Basis Proses Hipnosis eksekutif, pengusaha, penjual, therapist (dokter psikolog, psikiater, 
• 13. Halangan Mengalami Hipnosis healer), pendidik (guru, dosen), motivator, orang tua, dll yang 
• 14. Proses Pikiran Manusia dalam Hipnosis ingin memanfaatkan hipnosis di bidangnya. 
• 15. Formula Hipnosis dalam 4 Langkah 
• 16. Prinsip Kerja Otak Manusia 
• 17. Fungsi dan Sifat Alam Bawah Sadar 
• 18. Frekuensi Gelombang Otak GUNAKAN KEAHLIAN HIPNOSIS Anda 
• 19. Skala dan Tes Sugestibilitas 
• 20. Pola Bahasa Hipnotik Milton - untuk mengembangkan kesadaran mandiri sehingga mampu 
• 21. Indikator Trance menggali potensi yang terpendam. 
• 22. Convincers 
• 23. Psikologi dan Variasi Induksi - untuk menetralkan efek hipnosis yang tanpa disadari sudah 
• 24. Metode Pendalaman terprogram dalam diri Anda sejak kecil atau oleh pengaruh 
• 25. Prinsip Psikologi Sugesti iklan dan media massa setiap hari, terutama bagi Anda yang 
• 26. Cara Menyusun Sugesti mudah sekali terhipnosis. 
• 27. Tehnik Membangunkan 
• 28. Struktur hipnosis metode F.A.S.T. - untuk memprogram performa Anda untuk lebih cepat, lebih gesit, 
• 29. Aplikasi FAST HYPNOSIS lebih kuat dan dengan daya tahan yang lebih lama. 
• 30. Aplikasi dalam Sehari-hari dan bisnis - untuk meningkatkan keterampilan berkomunikasi dan 
• 31. Sugesti Self Hypnosis mempengaruhi orang lain (sahabat, keluarga, anak buah / 
• 32. Praktisi vs Terapis boss) untuk keperluan komunikasi dan bisnis sehari-hari. - untuk mengontrol rasa sakit, nyeri, mempercepat penyembuhan. HOT TESTIMONIALS dari para peserta - untuk menyembuhkan penyakit dengan aspek psikologis. “Selama ini saya belajar tentang hipnotisme dari buku. Semakin banyak - untuk mengatasi kebiasaan buruk seperti merokok, makan dibaca, semakin pusing dan tidak mengerti. Ketika ikut pelatihan berlebihan, mabuk alkohol, dsb. Practical FAST HYPNOSIS for Everyone, baru dua jam saja saya sudah lebih paham daripada bertahun-tahun saya baca ribuan buku.” - untuk menggandakan sifat-sifat positif yang selama ini Anda ingin, seperti rasa percaya diri, antusiasme, “Ternyata hypnosis itu mudah! Jauh dari bayangan mistis yang sering ketahanan menghadapi tekanan, dsb. dibicarakan orang. Saya sangat terkesan dengan cara Lex membagikan materi hipnosis yang santai namun amat mengena.” - untuk mengontrol rasa takut, cemas serta mengatasi fobia. “Dalam mengajar, Lex ini tak kenal lelah… Selama kurang lebih 10 jam, - untuk mengendalikan emosi, level stress dan depresi. saya tidak me lihat tanda-tanda Lex lelah, sekalipun di detik-detik akhir - untuk mempersingkat waktu belajar Anda dalam menguasai pelatihan hampir semua peserta sudah pada menguap karena sudah keterampilan baru, misalnya dalam pendidikan, dan bisnis. jam 1 pagi dini hari, saya tidak melihat lex menguap sekalipun. Ia sangat bersemangat!” - untuk memberikan variasi yang segar dalam bermeditasi. “Metode FAST HYPNOSIS yang diformulasi, diajarkan oleh Lex - untuk meningkatkan kualitas hidup anda menjadi lebih sehat, lebih dePraxis itu CANGGIH! Sangat sederhana dipelajari. Ternyata tinggal di tenang, lebih damai, dan lebih bahagia. alam trance itu sangatlah nyaman... atau kalo istilah saya: empuk!” - untuk meramaikan suasana sosial dengan berbagi permainan stage hypnosis yang menyenangkan. “Mata saya terbuka lebar tentang dunia hipnosis di Indonesia yang ternyata sudah banyak tercemar dengan virus kapitalisme. Tapi itu - untuk serta masih banyak lagi manfaat di bidang lain yang sama tidak terjadi di pelatihannya Lex, karena biaya yang sangat murah sekali belum terbayangkan oleh Anda sebelumnya, batasannya untuk ilmu yang amat canggih, praktis, mudah dipelajari karena tidak hanyalah kreatifitas bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! Masih imajinasi Anda. ada embel-embel pembodohannya.” 6
• STOP! Anda sangat dilarang tertarik & mengikuti pelatihan ini sebelum mempelajari sesuatu tentang dunia hipnosis saat ini juga! Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 7
• IDEOLOGI FAST HYPNOSIS Jaman boleh modern, tapi bukan berarti setiap penghuninya dapat memiliki pemikiran yang modern juga. Salah satu bukti yang paling mencolok belakangan ini adalah fenomena hipnotisme yang bisa ditemui di hampir setiap sudut kehidupan sehari-hari. Ketika memulai pagi, tidak sulit untuk manusia Indonesia menemukan headline berita kejahatan bermodus hipnotisme di koran, radio, atau televisi. Lalu ketika pergi ke mall untuk makan siang, kemungkinan kita akan bertemu dengan poster / flier tentang seminar hipnosis di toko buku dan counter- counter sejenisnya. Ketika menjelang sore, sang boss atau dosen mungkin akan berbicara tentang perlunya mempelajari self-hypnosis untuk meningkatkan performa bekerja dan belajar. Saat malam hari, seseorang juga mungkin bertemu dengan tayangan entertainment seputar hipnotisme, mulai dari yang bersifat reality show sampai ke sinetron dan talkshow. Hipnotisme merupakan gelombang tren berwajah dua yang semakin menjangkiti masyarakat Indonesia baru-baru ini. Wajah pertamanya berbicara tentang peningkatan intelektualisme massa tentang hal-hal yang bersifat teknologi dan ilmu pengetahuan. Sementara wajah keduanya adalah mesin bisnis yang kuat; setiap hari terus bertambah jumlah pemain baru -mulai dari kalangan hipnoterapis profesional hingga hipnotis karbitan haus kekuasaan yang ingin mencicip keuntungan tanpa memberikan kualitas seimbang- memunculkan produk kursus hipnotisme terhebat, terbaru, dst dengan semangat kapitalisme. Garis bawahi Virus Pembodohan. Garis bawahi juga Hipnotis Karbitan Haus Kekuasaan. Lalu garis bawahi juga Kapitalisme. Itulah formula situasi yang mengusik saya selama bertahun-tahun. Sampai detik ini, masyarakat awam Indonesia masih terpuruk dengan pengertian hipnotis yang bersifat mistik dan ngawur. Mereka berpikir bahwa hipnosis merupakan sebuah ilmu sakti yang didapat lewat transfer energi atau meditasi gaib. Jika formula tersebut ditambah dengan Media Massa Yang Payah yang terus mendengungkan berita kriminalitas hipnotisme, maka kita memiliki fondasi yang kuat untuk terus memastikan bangsa ini terus hidup dalam keterbelakangan mental. Dan kalaupun ada orang-orang yang bisa meluruskan pengetahuan tentang hipnosis, mereka melakukannya hanya untuk orang-orang dari kalangan terbatas, yakni mereka yang memiliki akses finansial berkecukupan. Para instruktur dan lembaga hipnoterapi ini memiliki otoritas untuk membagikan pengetahuan yang berharga kepada sebanyak mungkin orang. Tapi bukan saja mereka tidak peduli dengan terus menagih biaya yang besar, mereka juga mempersulit konsep-konsep hipnosis sehingga terdengar lebih kompleks dan mewah daripada yang seharusnya. Mereka harus merampok harta kita dahulu sebelum bersedia mengajarkan konsep hipnosis yang benar dan bertanggungjawab. FAST HYPNOSIS adalah usaha sederhana yang saya lakukan untuk menjawab kealpaan pengetahuan tersebut. Selama bertahun-tahun menggeluti dunia psikologi manusia, mempelajari ratusan artikel, buku, dan video, mengikuti berbagai pelatihan, serta bereksperimen dengan variasi materi yang ada, dia semakin diyakinkan bahwa studi hipnosis telah bergeser dari esensinya yang utama. Hipnosis adalah sebuah seni kehidupan yang sudah berkembang selama ribuan tahun, dapat ditemui pada hampir setiap lapisan kebudayaan manusia di dunia. Hipnosis dan seluruh kesederhanaan praktisnya adalah milik semua orang, bukan kelompok-kelompok tertentu yang ingin mengeruk kapitalisme atasnya. Seusai mengikuti pelatihan ini, Anda layak menyebut diri sebagai FAST HYPNOSIS PRACTITIONER, serta membagikan pengetahuan dan melakukan aplikasinya dengan cara-cara yang praktis, mudah, dan terjangkau untuk semua orang. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 8
• FAKTA & FIKSI SEPUTAR HIPNOSIS Ada banyak sekali penggambaran hipnosis yang telah beredar di masyarakat. Semuanya berkat tayangan film dan suara media massa. Jadi dapatkah Anda membedakan fakta di antara fiksi dan mitos tentang hipnosis? Ikuti kuis sederhana ini untuk mengecek pengetahuan Anda. Siapkan selembar kertas dan alat tulis di samping Anda. Baca dengan baik dua puluh delapan pernyataan di bawah dan tentukan apakah BENAR atau SALAH sesuai pemahaman yang Anda miliki. Setelah selesai, silakan cocokkan jawaban Anda dengan kunci kuis ini di halaman 31. 01. Hipnotisme itu berbahaya di tangan orang yang tidak terlatih. 02. Ketika berada dalam hipnosis, kita memiliki kontrol penuh atas diri sendiri. 03. Semua orang dapat belajar menghipnosis diri sendiri atau orang lain. 04. Sang hipnotis menguasai pikiran kita. 05. Kita dapat berbohong sewaktu dalam keadaan hipnosa. 06. Ketika dihipnosis, kita dapat melakukan hal yang memalukan atau bertentangan dengan nilai yang dipercayai. 07. Kita dapat terperangkap di dalam trance hipnosis. 08. Terapi hipnosis membuat kita tergantung pada sang hipnotis. 09. Hipnosis dapat menyembuhkan segala bentuk masalah psikologis. 10. Penyembuhan hipnosis bisa dilakukan dalam keadaan hipnosa ringan. 11. Masuk ke dalam trance adalah soal keinginan, bukannya kelemahan. 12. Kita dapat menggerakkan anggota badan, menggaruk, dan tertawa ketika dalam keadaan hipnosa. 13. Seorang hipnotis menggunakan kekuatan-kekuatan supernatural. 14. Kita akan mengingat segala sesuatu yang terjadi sewaktu dalam hipnosis. 15. Ketika dihipnosis, kita akan terdorong mengucapkan rahasia pribadi atau hal-hal yang akan kita sesalkan. 16. Kejahatan atau kriminal dengan hipnotisme mudah dilakukan. 17. Semakin tenggelam ke dalam hipnosa, semakin kita kehilangan kesadaran. 18. Seorang hipnotis membongkar semua yang diperlukan ketika kita dihipnosis. 19. Masuk ke dalam trance sama seperti masuk ke dunia yang baru dan asing. 20. Ada sebagian orang yang tidak bisa dihipnosis. 21. Kita dapat dihipnosis diluar keinginan kita. 22. Dihipnosis adalah sebuah proses yang sangat lama. 23. Hipnosis tidak perlu alat bantu, kecuali minimal suara yang berat dan monoton. 24. Semakin sering dihipnosis, semakin kita mudah diperdaya orang. 25. Ingatan di dalam keadaan hipnosa merupakan memori bawah sadar yang akurat. 26. Jika kita masih bisa mendengar suara-suara sekitar, maka kita belum terhipnotis. 27. Hipnotisme dapat dilakukan dengan jarak jauh, lewat pandangan, tulisan, atau medium telepon. 28. Semakin bodoh dan lemah, semakin mudah seseorang dihipnosis. Bagus, sekarang cocokkan jawaban Anda dengan kunci di halaman 31. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 9
• PERJALANAN SEJARAH HIPNOSIS MODERN Jika kebanyakan literatur hipnosis lainnya mencatat era hipnosis modern dimulai beberapa saat sebelum Mesmer memperkenalkan Animal Magnetism-nya, maka dalam modul FAST HYPNOSIS ini saya menaruh pembagian hipnosis modern semenjak era Erickson di tahun 1930an. Milton Erickson (1902-1980) adalah seorang genius dalam dunia psikoterapi dan hipnosis. Dia memiliki metode unik dalam menangani kliennya yang kini menjadi dasar dari banyak sistem hipnosis modern. Erickson mengalami dyslexic, buta warna, dan terserang polio yang nyaris merenggut nyawanya. Justru ketika mengalami periode serba terbatas tersebutlah dia berhasil mengobservasi banyak pengetahuan tentang pikiran manusia. Ketika mengalami serangan polio lagi di usia yang ke-50, dia menggunakan metode hypno-anaesthesia yang dia kembangkan sendiri lewat pengalaman. Metode yang dia gunakan melibatkan humor, confusion techniques, kejutan, gambaran imajinatif, dan metafor. Dave Elman (1900-1967) adalah figur fenomenal berikutnya yang menyempurnakan pendekatan hipnotisme pada para kliennya, terutama untuk kasus-kasus medis, sekalipun dia tidak memiliki latar belakang medis. Dialah yang pertama kali mencetuskan istilah ‘hipnoterapi’ dalam bukunya yang berjudul sama, kini bacaan wajib untuk setiap hipnotist di seluruh dunia. Dengan latar belakang sebagai stage hypnotist, Elman memiliki gaya yang authoritarian sehingga dia mempopulerkan berbagai metode induksi cepat dalam ruangan terapi. Elman juga menjadi pelopor yang mengembalikan fokus terapi pada pikiran sang klien, daripada pada kehebatan metode dan aksi sang therapis. Gil Boyne, salah seorang ahli therapis kenamaan yang masih hidup hingga saat ini, yang mengenal Elman secara pribadi menjabarkannya demikian: "When Dave Elman was eight years old, Dave saw his father wracked with the pain of terminal cancer. A famous stage hypnotist learned of the situation, and came to visit. In just a few minutes of hypnotic treatment the moaning and groaning was silenced and the pain was relieved. Little Dave was permitted to visit and play with his Dad. Dave Elman never forgot that his father was given relief by a stage hypnotist after the doctors had said there was no way to relieve his suffering. As a young man, Elman worked briefly as a stage hypnotist, and it was during this period that he developed the rapid induction techniques that made his later teaching demonstrations so extraordinary. In the ensuing years Elman became a successful writer, director and producer of network radio programs, and taught these subjects at Columbia University. He was forty-nine years old when he made the decision to change his profession and become an authority in the teaching of hypnosis. He met with medical specialists, researched the available literature and developed the Dave Elman course in clinical hypnosis. Although Elman had no advanced degrees and no scientific training, he restricted participation in his training courses to physicians and dentists. His reputation spread quickly and soon made him the best known and most successful teacher of hypnotism in America. For several years Dave taught his course to thousands of medical staff in every major city in the USA." Kemudian pada tahun 1970an, muncul sebuah lonjakan besar di area pengembangan diri. Richard Bandler, seorang ahli komputer, dan John Grinder, profesor bahasa, bekerjasama mempelajari dan mengembangkan metode-metode yang terdapat dibalik aksi hipnotisme dan terapi Erickson. Berkat kerja keras mereka, lahirkan gerakan terapi baru bernama Neuro-Linguistic Programming. NLP memanfaatkan prinsip waking hypnosis untuk menciptakan efek tranformasi dalam waktu yang sangat cepat dibandingkan hipnosis modern, apalagi hipnosis klasik. Jika hipnotisme adalah sistem, maka NLP adalah struktur tulang punggungnya. Saat ini, hipnosis telah digunakan dalam nyaris di berbagai area. Mulai dari are edukasi, bisnis, hukum, medis, kesehatan mental, politik, penanganan kriminalitas, bahkan hingga hiburan (yang dikenal dengan istilah Stage Hypnotism). Jika sekitar setengah abad yang lalu kaum profesional dan medis menganggap hipnotisme sebagai solusi alternatif, maka kini hal tersebut sudah bergeser menjadi pilihan utama yang banyak dicari oleh orang. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 10
• MEMBEDAH FENOMENA HIPNOTISME Kesan masyarakat selama ini yang memandang Dengan memiliki kemampuan hipnotis, rasa kurang hipnotisme dari segi buruk tampaknya perlu diluruskan. percaya diri itu akan hilang dengan sendirinya. Diganti Karena sebenarnya hipnotis bukan untuk memperdaya dengan tumbuhnya keyakinan kuat bahwa apa yang orang, berbuat tindak kejahatan atau melakukan dilakukannya akan berhasil. Tidak hanya itu, mereka perbuatan yang merugikan lainnya. Sebaliknya hipnosis yang mampu menguasai ilmu hipnotisme bisa memiliki merupakan sebuah kemampuan yang bisa digunakan kemampuan menidurkan orang dalam sekejap, mampu untuk memberi manfaat bagi kehidupan. Mereka yang melakukan penyembuhan terhadap berbagai penyakit. menguasai ilmu hipnotisme bisa menggunakannya untuk Bagi mereka yang mengalami problem kegemukan, ilmu kebaikan diri sendiri maupun menolong orang lain yang hipnotisme juga bisa mengatasinya. Juga menghilangkan membutuhkannya. kebiasaan buruk, seperti malas dan sebagainya. Juga untuk melancarkan karir maupun bisnis. Sebagai sarana kebaikan bagi diri sendiri, ilmu hipnotis mebisa digunakan untuk bermacam-macam kebutuhan, Selain hal di atas, sisi positif penguasaan ilmu hipnotis misalnya meningkatkan kepercayaan diri, melancarkan juga bisa dilakukan. Misalnya saja untuk penyembuhan usaha atau bisnis, meningkatkan kepekaan batin serta baik medis maupun nonm medis. Apalagi di jaman berbagai hal-hal positif lainnya yang bermanfaat untuk sekarang dimana jumlah penderita ketergantungan kehidupan. Sedangkan manfaat positif untuk menolong obat/narkoba sangat pada tahap yang mengkhawatirkan. orang lain antara lain dapat mengobati berbagai Karena itu dibutuhkan terobosan untuk mengatasi penyakit, terapi ketergantungan obat/narkoba, persoalan tersebut. Salah satunya adalah dengan mengatasi anak yang nakal/bandel. Selain itu, semakin banyaknya orang yang memiliki kemampuan kemampuan hipnotis juga bisa digunakan untuk untuk membantu menyembuhkan orang-orang yang pendidikan maupun hiburan dalam bentuk show ketergantungan obat. Itu berarti, dengan semakin pertunjukan. banyaknya orang yang menguasai ilmu hipnotis, akan mendukung progam pemerintah dalam mengatasi Pada sisi lain, hipnotis murni ilmu yang bisa persoalan tersebut. dipertanggungjawabkan secara ilmiah. Kesan bahwa ilmu tersebut bagian dari ilmu gaib sebenarnya tidak Dengan memiliki kemampuan ini berarti membuka tabir seluruhnya benar. Orang yang belajar ilmu hipnotis tidak keberhasilan, memperlancar segala usaha dan akan menemui ritual-ritual seperti mempelajari ilmu-ilmu perniagaan, meningkatkan kemauan dan semangat, gaib. Belajar ilmu hipnotis itu tidak perlu maupun mencerdaskan otak. Selain itu bisa untuk puasa,melafalkan mantera atau amalan-amalan lain yang melipatgandakan tenaga kepada diri sendiri, memberatkan. menimbulkan perhatian, mendatangkan simpati, membuang rasa takut dan rendah diri, membentuk Uniknya lagi, mempelajari ilmu hipnotis juga tidak kepribadian kokoh, mendatangkan ketenangan dan membutuhkan waktu banyak. Untuk tingkat awal, waktu kesabaran, melenyapkan kebimbangan, kegelisahan dan satu hari cukup untuk mempelajari ilmu tersebut. ketegangan. Juga memperbesar tenaga dan kekuatan Hipnotis juga bisa dipelajari banyak orang dari agama jiwa. Intinya, tentu saja apapun dan tanpa pantangan. Yang menarik, setelah semua manfaat itu menguasai ilmu hipnotis mereka langsung bisa memiliki dampak positif mempraktekkannya. Mereka yang sudah belajar ilmu bagi kehidupan. hipnotis pasti akan merasakan perubahan-perubahan yang berarti dalam hidupnya terutama berkaitan dengan Pada prakteknya hipnosis semangat hidup yang meningkat berkali lipat, misalnya memang erat kaitannya adanya sugesti yang sangat kuat untuk menigkatkan dengan latihan relaksasi kepercayaan diri. Bagaimanapun kepercayaan diri dan dan konsentrasi. Karena keyakinan merupakan modal untuk mewujudkan cita- itu penguasaan energi cita. Banyak orang yang gagal mewujudkan cita-cita dan shada seperti dibahas keinginan karena adanya krisis kepercayaan diri pada bab lalu akan sangat bermanfaat dalam Kepercayaan diri yang besar, penampilan yang mempelajari ilmu meyakinkan dan intonasi suara yang bisa mempengaruhi hipnotisme. Berbagai orang lain sangat diperlukan dalam pergaulan. Misalnya latihan untuk menguasai saja kita mau melakukan loby atau pendekatan terhadap ilmu hipnotisme akan lebih seseorang, yang dibutuhkan pertama kali tentu adanya mudah dipraktekkan bagi keyakinan dalam diri kita bahwa kita akan berhasil.Tapi mereka yang sebelumnya masalahnya banyak orang yang merasa ragu dalam menguasai ilmu tenaga dalam. Meski demikian hal ini melakukan rencananya. Istilahnya, kalah sebelum bukanlah sebuah kemutlakan. Karena toh pada akhirnya bertanding. Bahkan tidak sedikit orang yang datang ke siapa yang bersungguh-sungguh mempelajari ilmu saya untuk mengadukan persoalan dirinya yang hipnotisme sekalipun belum memiliki dasar ilmu tenaga mengalami krisis kepercayaan diri. dalam bisa menguasainya. Karena pada dasarnya, hipnotisme adalah keahlian komunikasi yang persuasif. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 11
• Kenyataannya… Ada Banyak Guru dan Pelatih Hipnosis Yang Menutup-Nutupi FAKTA DIBALIK HIPNOTISME, Bahkan Mengajarkan Dusta dan Kebohongan Sehingga Ilmu Hipnotis Terlihat Lebih Mahal, Ajaib, Fantastis, Dan Heboh Daripada Yang Sebenarnya. Anda tidak percaya? Coba baca informasi berikut, dijamin Anda belum pernah mendengarnya sekalipun dari mulut seorang hipnoterapis. Lex dePraxis Membongkar Semua RAHASIA GELAP Yang Para Pakar Hipnotis Lain Akan Sangkali dan Mati-matian Sembunyikan Dari Anda (bahkan kadang mereka sendiri tidak mengetahuinya) dan kini Anda mengetahuinya sehingga Anda setingkat lebih cerdas dari mereka! 1. Hipnosis bukan satu pil ajaib untuk semua penyakit dan semua orang. Sama seperti tidak ada satu perawatan yang selalu tepat untuk semua jenis orang. Ada beberapa yang sangat mudah untuk mengalami hipnosis, sementara beberapa lainnya sulit sehingga harus ditangani secara unik dan berbeda. Secara teori, hipnosis melibatkan penonaktifan kemampuan logika kritis seorang klien dan penuntunan pada kondisi berpikir yang sangat terfokus sehingga responsif terhadap sugesti. Jika Anda sulit dituntun pada kondisi demikian, maka hipnoterapi mungkin bukan solusi yang cocok untuk Anda. 2. Hipnosis tidak selalu berhasil. Tidak seperti pergi ke dokter, kesembuhan atau pemulihan Anda tidak bergantung pada produk ataupun saran yang diberikan oleh hipnoterapis. Agar menjamin efektifitas, berikut adalah persyaratannya: (a) berkomitmen absolut untuk perubahan/perawatan yang Anda inginkan, (b) percaya bahwa Anda bisa meraih tujuan tersebut, (c) mempercayai sang terapis dan proses yang dia jalankan, (d) bersedia melakukan apa saja untuk sukses, termasuk mengikuti sugesti, dan (e) memahami bahwa Anda-lah yang menjadi memegang kunci keberhasilan terapi yang bersangkutan. 3. Hipnosis bukan alat pengobatan dan tidak menyembuhkan apapun. Terapi apapun yang dilakukan dengan hipnosis hanya berfungsi untuk meningkatkan, mendorong, mempercepat sebuah proses pengobatan, bukannya menggantikan proses pengobatan. Dengan kata lain, hipnosis merupakan alat komplementer dalam penyembuhan sebuah penyakit. Jika Anda memiliki sebuah kebiasaan buruk yang ingin dihentikan, hipnosis akan menciptakan kondisi dimana Anda jauh lebih mudah untuk mengendalikan diri sesuai dengan keinginan, namun Anda tetap harus mengambil keputusan untuk melakukannya. 4. Hipnosis tidak memberikan perasaan yang spesial. Karena banyaknya penggambaran hipnosis yang salah via televisi dan media massa, maka Anda mungkin berekspektasi mengalami perasaan-perasaan unik tertentu ketika sedang dihipnotis. Sama sekali salah! Jika Anda sudah pernah mengalami perasaan santai, lepas, nyaman dan rileks, maka Anda tahu rasanya dihipnotis. 5. Hipnosis bukanlah sains, melainkan seni. Sampai saat ini, para ahli psikologi dan kedokteran dunia masih memiliki perdebatan besar tentang hipnosis. Masih ada banyak ketidaksepakatan tentang mekanika sebuah proses hipnosis sehingga keilmiahannya belum bisa dipastikan secara sains, walaupun semua mengakui hipnosis memiliki efek yang cukup nyata. Itu sebabnya, jika Anda bertanya apa itu hipnosis kepada sepuluh hipnoterapis, Anda akan mendapatkan sepuluh definisi yang berbeda-beda. Bahkan sesama hipnoterapis pun belum begitu memahami apa itu hipnosis selain dari fakta bahwa ia bisa digunakan untuk tujuan yang positif. 6. Hipnosis sangat mudah dipelajari, bahkan sudah dilakukan setiap orang tanpa sadar. Mempelajari hipnosis dapat dilakukan hanya dalam hitungan jam saja. Tidak ada prinsip dan konsep yang terlalu sulit dimengerti karena pada dasarnya Anda sudah tahu, hanya belum pernah menyadarinya bahwa itu adalah hipnotisme. Itu sebabnya, kursus belajar hipnosis seharusnya singkat dan biayanya sangat terjangkau karena para pelatihnya hanya akan menuntun Anda melakukan dan menguasai apa yang sebenarnya Anda sudah ketahui. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 12
• ALL HYPNOSIS = SELF-HYPNOSIS Pada dasarnya, ketika seseorang dihipnosis, ia sendirilah yang melakukan proses hipnosis itu. Sang hipnotis hanya menjadi penuntunnya. Jadi bisa dibilang semua hipnosis adah self- hypnosis. Jika Anda tidak ingin dihipnosis, maka tidak ada hal yang bisa dilakukan oleh seorang penghipnotis untuk membuat Anda mengalami trance. Jika Anda menginginkannya, maka Anda bisa mendapatkannya. Sebelum belajar tentang menghipnosis orang lain, Anda wajib belajar bagaimana melakukannya pada diri sendiri. Pertama, agar Anda mengerti bagaimana rasanya dan sensitif terhadap fenomena yang terjadi. Kedua, karena ketika menghipnosis orang lain, Anda pun melakukan hipnosis untuk diri sendiri juga pada saat yang bersamaan dengan subyek Anda. Jadi dalam bab ini, saya ingin membantu Anda mengalami kondisi hipnosis sederhana. Untuk kesempatan yang pertama, baca dulu sekali dari poin atas hingga terakhir tanpa dipraktekkan agar Anda sekedar tahu bagaimana urutannya, lalu di kesempatan yang kedua Anda baca sambil melakukannya poin per poin. 1. Siapkan waktu dimana Anda tidak akan terganggu selama setidaknya lima menit. 2. Ambil posisi duduk nyaman dan punggung menempel santai pada sandaran kursi. 3. Kedua telapak kaki Anda menempel lurus di lantai dan kedua tangan diletakkan beristirahat dengan telapak terbuka di atas paha Anda. 4. Tarik nafas melalui hidung sepanjang lima hitungan dalam hati, tahan tiga detik, lalu keluarkan lewat mulut sepanjang sepanjang sepuluh hitungan. Lakukan ini sebanyak tiga kali. 5. Arahkan mata Anda ke kaki (tidak apa-apa jika Anda tidak bisa melihatnya) dan ucapkan dalam hati dengan tempo yang lambat, “Telapak kaki saya, pergelangan kaki saya dan betis saya terasa rileks, lepas dan berat.” Ulangi sebanyak tiga kali, semakin lama temponya semakin melambat, sambil menatap ke arah kaki Anda dan membayangkan hal itu terjadi. 6. Arahkan mata Anda ke paha dan ucapkan dalam hati dengan tempo yang lambat, “Paha saya, pantat saya, dan pinggul saya terasa rileks, lepas dan berat.” Ulangi tiga kali sambil membayangkan sensasi itu terjadi. 7. Arahkan mata Anda ke kedua telapak tangan Anda dan ucapkan dalam hati dengan tempo yang lambat, “Telapak tangan saya, lengan saya, dan pundak saya terasa rileks, lepas, dan berat.” Ulangi tiga kali sambil menikmati rasa yang ada. 8. Tundukkan kepala dan arahkan mata Anda ke arah perut sambil mengucapkan dalam hati dengan tempo lambat, “Perut saya dan dada saya terasa rileks, lepas dan berat.” Ulangi tiga kali. 9. Biarkan kepala terus tertunduk, pejamkan mata Anda dan arahkan seolah-olah sedang memandangi leher Anda sambil mengucapkan dalam hati dengan tempo yang lambat, “Leher saya dan otot wajah saya terasa rileks, lepas dan berat.” 10. Sampai di sini, berdiamlah dan nikmati keadaan nyaman tenang yang Anda alami. Habiskan waktu dua tiga menit, atau selama apapun yang Anda inginkan, lalu buka mata Anda sambil menyebut kata, “Segar.” Selamat, Anda baru saja mengalami trance self-hipnosis Anda yang pertama! Dalam dunia hipnosis, prosedur di atas juga biasa disebut autogenic trance. Jika Anda masih belum bisa merasakannya, ulangi sekali lagi, kali ini dengan benar-benar menghayati ucapan di dalam hati Anda. Inginkan hal itu terjadi, maka Anda akan segera berendam dan melayang di kolam alam bawah sadar Anda. Apapun yang Anda rasakan dalam hipnosis di atas, sama persis dengan perasaan ketika Anda dihipnosis oleh orang lain. Satu- satunya perbedaan adalah biasanya Anda jauh lebih rileks dan nyaman karena tidak perlu berpikir urutan sama sekali, hanya tinggal mengikuti ucapan sang penghipnotis Anda. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 13
• INDIKATOR TRANCE Ada dua kategori indikator trance yang umumnya ditemui dalam setiap proses hipnosis: indikasi perilaku dan indikasi emosional. Keduanya saling mempengaruhi dan menciptakan bukti fisik yang dapat dilihat oleh mata telanjang asalkan Anda tahu harus melihat kemana. Karena minimnya gerakan tubuh dari subyek, maka Anda perlu mengembangkan kemampuan observasi Anda, sebagaimana terus mengingatkan diri bahwa setiap orang memberikan respon yang berbeda-beda. Berikut adalah daftar hal-hal yang perlu Anda perhatikan. Sambil membaca, coba ingat baik-baik pengalaman hipnosis Anda di halaman sebelumnya. Terfokus, nyaman, gerakan tubuh minim. Subyek terlihat berada dalam kondisi yang begitu rileks, sekalipun perhatiannya terfokus pada sebuah titik yang sudah disepakati ataupun suara sang hipnotis. Bola mata tidak bergerak sebebas biasanya, seolah-olah terkunci dan terlihat kering. Ukuran pupil subyek, yakni bagian hitam di tengah bola matanya, cenderung berubah membesar seiring mereka rileks, masuk ke dalam trance. Kelopak mata berkedut, bergerak layu. Ini dimulai dengan perubahan refleks kedipan mata, semakin melambat sampai akhirnya nyaris tidak berkedip sama sekali atau disebut mengalami proses katalepsi. Bila ini terjadi, arahkan klien untuk menutup matanya agar dapat merasa nyaman dan meluncur ke trance yang lebih dalam. Fitur wajah mengendur. Kulit dan struktur wajah klien akan berubah menjadi lebih mengendur, simetris dan seimbang, seperti seseorang yang sedang tidur. Kadang klien juga mengalami kedutan otomatis pada otot wajah mereka sebagai indikator tubuhnya sedang melakukan proses relaksasi. Lambat atau tidak bisa menjawab. Ini sangat umum terjadi bila klien berada pada tingkat trance yang dalam. Mulai dari membutuhkan waktu lama untuk merespon, sampai tidak bisa dikejutkan oleh suara-suara yang keras. Satu hal lain yang terkait adalah klien sering melakukan refleks menelan udara atau liur lebih banyak daripada biasanya. Perubahan warna dan suhu badan menurun. Ini cukup halus, namun dapat dideteksi dengan baik. Ketika klien masuk dalam trance, darah mengalir lebih bebas sehingga kulit terlihat lebih berwarna atau gelap, terutama di bagian tangan dan wajah. Kadang kebalikannya terjadi, kulit menjadi lebih pucat karena darah melalui pembuluh itu terlalu cepat. Kedua respon ini normal dan dapat terjadi bergantian. Denyut nadi melambat. Hal ini dapat diamati tanpa perlu menyentuh klien, yakni memperhatikan denyutan halus yang ada di sisi leher di bawah dagunya. Pada saat-saat tertentu, denyut tersebut dapat sejenak meningkat kecepatannya, khususnya apabila klien sedang mengalami imajinasi yang melibatkan ketegangan, semangat, atau rasa takut. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 14
• BAGAIMANA RASANYA TERHIPNOTIS? Orang selalu ingin tahu gambaran sesuatu sebelum mereka mencobanya. Jadi dalam hal hipnosis, pertanyaan yang paling sering saya temukan adalah “Bagaimana rasanya?” Mereka ingin mengetahui apa yang seharusnya mereka rasakan sewaktu berada dalam keadaan hipnosis. Jadi sekalipun saya sudah menjelaskan indikator hipnosis pada halaman 14, saya yakin ada banyak pembaca yang masih menginginkan lebih banyak gambaran lebih jelas lagi tentang fenomena tersebut. Hipnosis merupakan sebuah pengalaman subyektif yang bervariasi. Sebagian merasa seperti sedang rileks di tengah tempat yang sangat sejuk, sebagian merasa seperti bengong atau melamun, sebagian merasa seperti melayang di udara atau air, sebagian merasa lemas mengantuk tapi tidak sampai tertidur. Jadi untuk semakin melengkapi pemahaman Anda, di bawah ini saya akan menyertakan beberapa kesaksian pengalaman hipnosis dari sahabat dan klien saya, serta juga para alumni FAST HYPNOSIS (setelah diedit penulisannya agar mudah dibaca). “Saya masih sadar sekali. Saya bisa dengar suara di kanan-kiri, sama ribut-ribut di luar ruangan. Saya juga berasa sadar sekali kalau teman-teman peserta lain pasti lagi mengamati saya yang dihipnotis oleh Lex. Rasanya biasa saja, tapi nyaman tenang, seperti lagi meditasi. Saya orangnya religius, jadi mirip sekali dengan kondisi sedang berdoa. Damai, percaya, berserah. Saya tidak hilang kontrol, jadi kalau saya mau menolak sugesti Lex, bisa saja, tapi rasanya jauh lebih enak kalau dituruti. Kalau saya ikuti, makin lama terasa makin rileks sampai seperti hilang beban sama sekali.” “Awalnya saya bingung karena tidak ada rasa yang aneh-aneh, biasa saja. Lex bilang nanti mata saya akan tertutup kalau terasa mengantuk atau lelah, tapi saya tidak merasa seperti itu sama sekali. Malah penasaran menunggu perasaannya datang. Kemudian Lex minta saya berimajinasi seandainya otot-otot di kelopak mata saya tegang dan perlu istirahat. Setelah berkhayal seperti itu, baru saya merasa seperti ingin menutup mata, jadi saya tutup saja pelan-pelan seperti yang diinstruksikan. Dari mata yang menutup, terus disambung kepala saya menunduk lepas, disambung lagi dua tangan saya lemas kehilangan tenaga, disambung pantat dan pinggul saya melekat di kursi. Semuanya terasa biasa saja, pelan-pelan makin lemas enak, tapi tetep biasa. Itu dia anehnya, tidak ada perasaan yang aneh-aneh kayak di film, cuma rileks nyaman aja. Setelah beberapa menit, tiba-tiba tangan kanan saya seperti melayang terangkat sendiri seperti imajinasi yang disuruh Lex. Makin naik, rasanya makin enak, tidak terasa pegal sama sekali. Mulai dari itu, makin lama makin terasa banyak pengalaman unik dan aneh-aneh. Semuanya hasil imajinasi saya yang diarahin oleh Lex.” “Kata peserta lain, saya dihipnosis lama banget, tapi perasaan saya paling cuma lima menitan, sebentar sekali. Rasanya saya bisa ingat dan sadar penuh semua yang dibilang oleh Lex, makanya saya yakin cuma sepanjang lima menit, anehnya semua orang bilangnya sepanjang lima belas menit.” “Sewaktu dihipnosis, badan saya terasa berat dan ringan sekaligus. Aneh juga, baru pertama kali merasa seperti itu. Beratnya kayak lemas dan malas, ringannya kayak bisa bergerak dan bergetar-getar sendiri sesuai instruksi imajinasi saya. Sayanya juga rileks dan fokus sekaligus, kayak lagi nonton film di bioskop. Suara Lex lama-lama terasa semakin fokus, suara-suara lain jadi kayak hilang tidak jelas, tenggelam di latar belakang. Lalu kejadian yang paling canggih adalah sewaktu anggota badan saya terasa menggelembung seperti diisi angin, membesar di dalam ruangan pelatihan. Di dalam imajinasi saya, saya terlihat seperti robot balon angin yang bengkak setinggi 5 meter, tapi tetap terasa ringan.” “Pertama-tama saya masih canggung, karena bingung tidak yakin bisa terhipnosis. Sewaktu dituntun menarik nafas dan membayangkan udaranya merambat di setiap sel badan, baru saya merasa merinding tergelitik seperti terkena strum listrik ringan. Suara Lex jadi sayup-sayup seperti menggema, saya juga merasa suhu badan saya berubah agak lebih dingin. Sebenarnya saya masih sadar, malah masih berpikir ini-itu, makanya kadang-kadang sensasinya hilang. Sensasi itu baru muncul lagi setelah saya membuat suara-suara di kepala diam dan konsentrasi saja ke apa yang Lex ucapin. Setelah bangun, saya tidak begitu ingat apa yang terjadi, yang jelas rasanya segar sehat sekali, seperti habis tidur panjang.” Penting sekali untuk diingat agar tidak mewajibkan hal-hal di atas terjadi dalam sesi hipnosis Anda. Itu hanya pengalaman subyektif yang bergantung pada masing-masing orang. Jadi jauh lebih baik jika Anda mengecek indikasinya sesuai dengan penjabaran di halaman 14, bukannya berdasarkan kesaksian di atas. Mengutip tulisan dari majalah Psychology Today, “People who are hypnotized for the first time are frequently disappointed to find that they experience nothing overwhelming. They feel mildly relaxed but they remain in touch with reality and in control of their thoughts.” Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 15
• LATIHAN AWAL MENGHIPNOSIS ORANG LAIN Ketika melakukan self-hypnosis, Anda berkomunikasi kepada diri sendiri dan memerintahkan tubuh Anda untuk melakukan hal-hal tertentu. Ketika menghipnosis orang lain, Anda juga berkomunikasi kepadanya dan memerintahkan dirinya mengikuti petunjuk yang Anda berikan. Jadi hipnosis adalah sebuah seni komunikasi yang mengaktifkan alam bawah sadar seseorang untuk mencapai tujuan tertentu. Sebagaimana halnya dalam komunikasi lainnya, diperlukan kerjasama antar pihak-pihak yang terkait. Anda perlu mengijinkan diri Anda berespon sesuai sugesti yang diberi. Anda tidak bisa menunggu dan berharap terjadi dengan sendirinya. Keadaan hipnosa itu tidak akan muncul jika Anda tidak menciptakannya. Inilah kesulitan terbesar yang mungkin Anda temui jika hendak menghipnosis orang lain: yaitu dia tidak mau bekerja sama dengan Anda. Oleh sebab itu, saya sarankan Anda berlatih menghipnosis orang yang sudah kenal dan mempercayai Anda, seperti sahabat karib atau anggota keluarga. Gunakan kesepuluh poin di halaman 13 dan minta mereka untuk bekerja sama mengikuti setiap arahan Anda. Berikut ini adalah sejumlah tips lainnya: - Tidak perlu klaim sebagai seorang hipnotis atau Anda ingin menghipnosisnya. Bilang saja, “Ini latihan relaksasi saja,” atau “Latihan konsentrasi.” Jika Anda terburu menyebut kata hipnosis, kemungkinan besar mereka akan bersikap defensif dan menolak arahan karena mereka menduga Anda seharusnya dapat mengendalikan pikiran dan tubuh mereka. - Jika sedang berkumpul dengan beberapa teman, undang mereka semua ikut dihipnosis sekaligus, alias jangan dihipnosis gantian satu per satu. Alasannya adalah agar mereka merasa lebih santai dan aman karena berada dalam grup. Tingkat keberhasilannya juga lebih tinggi karena Anda tidak bergantung pada satu orang saja. - Untuk awal ini, sebaiknya Anda tidak mencoba permainan hipnosis panggung ala Romy Rafael. Tujuan latihan ini hanyalah untuk mendorong dan memberanikan diri terbiasa menuntun orang lain ke dalam hipnosis. Setelah sampai ke langkah sepuluh, Anda bisa diam hening saja atau memberi sugesti sederhana, “Setelah bangun, badan terasa lebih segar dan bersemangat daripada sebelumnya.” Lalu bangunkan dan tanya masing-masing bagaimana pengalaman mereka tersebut. - Jika Anda gagal menghipnosis seseorang (mungkin karena dia sulit mengikuti perintah atau memang ingin menolak sugesti Anda), catat kira-kira apa yang menurut Anda penyebab kegagalannya dan simpan baik-baik dalam memori. Seiring waktu, Anda pasti bisa menemukan kesamaan penyebab yang berulang kali terjadi, dan dengan sendirinya belajar bagaimana cara menghindari/meminimalisir hal itu terjadi lagi. - Berlatihlah sebanyak mungkin. Nyaris delapan puluh persen orang yang belajar hipnosis berhenti melakukannya pada diri sendiri dan orang lain karena sadar hipnosis tidak memberikan perasaan yang spesial seperti di film-film. Sabar dan teruslah berlatih, maka Anda akan mulai melihat bagaimana cara mengaplikasikan hipnosis dalam cara-cara yang ajaib. Jika sudah cukup pengalaman, maka Anda dapat melanjutkan ke latihan lanjutan di halaman 37. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 16
• PENGERTIAN HIPNOTIS & TRANCE Hipnosis berasal dari kata Yunani ‘hypnos’ yang berarti ‘tertidur’, sekalipun pada prakteknya, orang yang terhipnosis tidak sama dengan tidur. Berikut adalah variasi penjelasan tentang fenomena hipnosis: - “A trance-like state in which a person becomes more aware and focused and is more open to suggestion.” - “A sleep-like state usually induced by another person in which the subject retains awareness of the presence of the hypnotist and where the subject is susceptible to heightened suggestibility.” - “An artificially induced altered state of consciousness, characterized by heightened suggestibility and receptivity to direction. An altered state of consciousness involving a heightened degree of suggestibility.” - “Artificially induced alteration of consciousness characterized by increased suggestibility and receptivity to direction.” - “A trancelike condition usually induced by another person in which the subject is in a state of altered consciousness and responds, with certain limitations, to the suggestions of the hypnotist.” - “Hypnotic trance is a naturally occurring state, like sleep or daydreaming, where attention is turned inward, with heightened openness to new ideas. Hypnotherapy induces the trance state of heightened receptivity, and offers direct or indirect suggestions to the unconscious, which it may or may not accept.” Jadi sebenarnya hipnosis adalah salah satu bentuk kondisi kesadaran yang sangat rileks dan responsif terhadap arahan orang lain ataupun diri sendiri. Rileks berarti Anda melepaskan diri dari kesibukan berlogika, lepas dari memikirkan agenda kegiatan sehari-hari. Kondisi ini bisa dicapai dengan cara menembus atau menonaktifkan filter kritis dari CM agar kita dapat berkomunikasi langsung dengan alam bawah sadar (SM). Jadi tiga buah fenomena yang wajib terjadi dalam proses hipnosis adalah: a. Penerobosan filter pikiran kritis, b. Peningkatan sugestibilitas, c. Pemikiran yang selektif atau terpusat. Tugas seorang hipnotis adalah memastikan subyek Anda mengalami ketiga hal tersebut, tentunya perlu mendapat persetujuan dan kerjasama darinya. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 17
• Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 18
• SISTEM PIKIRAN MANUSIA Sekalipun otak manusia adalah organ fisik yang sangat kompleks, para ilmuan bisa menemukan setidaknya ada tiga jenis sistem yang bekerja dan saling bekerja sama di dalamnya. CONSCIOUS MIND (CM, alam sadar) adalah bagian yang bersifat logika dan analitis. Ia berfungsi untuk mencari alasan- alasan mengapa Anda ingin melakukan sesuatu, serta berurusan dengan fungsi memori sementara. Secara singkat, CM adalah sistem yang Anda pakai jika sedang berpikir apapun. Misalnya ketika memilih menu makan siang, mencari solusi ujian, mengatur jadwal penyelesaian tugas kantor, dsb. Karena CM sifatnya terfokus dan memiliki kapasitas yang terbatas, maka Anda umumnya hanya bisa berpikir satu dua hal saja secara sekaligus, dan maksimumnya adalah tujuh buah ide bersamaan. SUBCONSCIOUS MIND (SM, alam bawah sadar) bertanggung jawab terhadap penyimpanan memori jangka panjang dan pengekspresian emosi. Sistem SM sama sekali tidak memiliki keterbatasan kapasitas. Ia menyimpan segala sesuatu dengan baik, tanpa memilah-milah arti maupun nilai moralnya. Bagian ini tidak akan berpikir atau menganalisa, melainkan sekedar bereaksi sesuai apa yang sudah diprogramkan. Program-program tersebut bisa berbentuk pengalaman, kepercayaan, dan ide-ide apapun yang Anda pelajari di sepanjang hidup ini. Dalam hipnosis, bagian inilah yang diakses dan diajak untuk berdialog. SM adalah pusat database dari seluruh kehidupan Anda. Jika pintu SM telah dibuka lewat proses hipnosis, maka orang tersebut dapat memperbaiki bagian memori yang terluka, membuang memori buruk, dan menanam sugesti baru yang lebih berguna bagi hidup. Misalnya, ketika seseorang yang pernah dilukai secara emosional ketika usia kecil, ada kemungkinan SM akan berusaha melindunginya agar tidak terluka lagi. Caranya adalah dengan membuat orang itu sulit untuk merasakan sayang kepada orang lain, atau bisa juga malah menjadi sangat paranoid. Untuk bisa menyembuhkan hal tersebut, tidak bisa sekedar diberi nasihat saja (alias menggunakan logika CM). Orang tersebut harus mengunjungi SM-nya dan melakukan perawatan yang diperlukan di sana, barulah secara otomatis ia bisa mulai menikmati rasa sayang ataupun kehilangan kebiasaan paranoidnya tanpa perlu dinasihati apa-apa. UNCONSCIOUS MIND (UM, alam tidak sadar) merupakan sistem yang mengontrol fungsi tubuh yang sama sekali berada diluar kendali kita, seperti pernafasan, kekebalan tubuh, kedipan mata, detak jantung, pencernaan lambung, dsb. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 19
• PENEMBUS FILTER KRITIS ALAM SADAR Karena hipnosis adalah restrukturisasi alam bawah sadar, maka kita perlu menembus pintu batas logika analitis manusia. Pada gambar analogi di bawah, batas tersebut digambarkan dengan garis terputus yang memisahkan puncak CM dan SM. Dalam referensi hipnosis lainnya, filter tersebut biasa disebut Critical Factor, karena ia bertugas untuk melindungi SM dari menerima program yang tidak terasa logis. Misalnya, jika Anda menanamkan afirmasi, “Saya adalah seorang multijutawan,” maka critical factor Anda akan menganalisa sugesti tersebut, membandingkannya dengan kepercayaan Anda sebelumnya tentang diri sendiri dan keadaan, lalu menolaknya mentah-mentah jika terasa tidak cocok. Sugesti itu baru bisa tertanam dengan baik jika Anda berhasil memprogramnya ketika pintu filter itu terbuka. FAST HYPNOSIS mengenal lima buah pintu yang dapat digunakan sebagai saluran untuk menembus filter kritis alam sadar. Agar mudah diingat, disebut DOORS. Disiplin. Sesuatu yang dipegang sebagai kepercayaan dan norma kehidupan secara otomatis akan tertanam sebagai bentuk ikatan hipnotis. Misalnya, Anda secara otomatis menutup mulut ketika menguap atau siaga menginjak rem ketika melihat sorotan lampu berwarna merah. Jadi Anda dapat langsung menembakkan sugesti ke alam bawah sadar dengan cara mengaitkannya dengan hal lain yang sudah lebih dahulu tertanam sebagai bagian dari disiplin dan kepercayaan Anda. Otoritas. Ingat baik-baik bagaimana Anda terprogram otomatis untuk menyegani, menuruti, atau bahkan mempercayakan diri kepada orang-orang yang menampilkan bentuk otoritas tertentu. Misalnya, dokter dengan jubah putihnya, polisi berseragam, orang yang menggunakan asesoris religius, dsb. Jika Anda menyampaikan sugesti dengan penuh otoritas, filter kritis alam bawah sadar akan sulit untuk terus menutup diri. Salah satu bentuk aplikasi otoritas lainnya adalah kisah kesaksian, mitos, legenda, hikayat, analogi, dan metafora. Kisah-kisah yang tersebar populer biasanya dianggap memiliki otoritas kebenaran tertentu. Akibatnya, orang yang mendengar kisah tersebut, atau menyampaikan sugesti dalam bentuk kisah cerita, secara tidak sadar akan membuka alam bawah sadarnya terhadap pesan-pesan yang diinginkan. Olahraga. Tubuh dan kesadaran kita adalah sebuah sistem kesatuan yang saling mempengaruhi. Tempa dan lelahkan anggota tubuh fisik Anda secara keseluruhan, maka kesadaran kognitif Anda juga akan menurun dan melemah. Inilah salah satu cara berbagai agama untuk menanamkan sugesti religius mereka: menciptakan ritual tertentu yang cukup menghabiskan tenaga (atau sebaliknya, menjenuhkan) agar Anda lebih ‘lunak’ dan kehilangan kemampuan berpikir kritis terhadap isi ceramah atau khotbah. Repetisi. Sesuatu yang Anda ulang berkali-kali secara kontinyu, sekalipun itu buruk atau salah, pada akhirnya akan tembus pertahanan critical factor dan ditelan mentah-mentah oleh alam bawah sadar. SM akan menangkapnya seperti ini, “Ini terus terjadi berulang-ulang, pasti sesuatu yang berguna… jadi rekam saja dan ikuti polanya lain kali.” Misalnya jika Anda semenjak kecil terbiasa diledek bodoh, maka besar kemungkinannya setelah dewasa Anda sulit menciptakan prestasi apapun karena alam bawah sadar menjalankan program Anda sebagai pribadi yang bodoh. Syok. Ketika mengalami kejutan, kesadaran emosional Anda akan melonjak tinggi seketika waktu dan jatuh menukik tajam dengan sangat cepat ke alam bawah sadar, menembus pagar critical factor; contoh yang paling visual dapat dilihat pada fenomena orang latah. Dalam kasus lain, syok dapat juga berupa interupsi proram/perilaku yang sedang dilakukan seseorang. Interupsi tersebut akan menciptakan kekosongan program yang dapat diselipkan sugesti-sugesti tertentu. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 20
• PRINSIP OPERASI PIKIRAN MANUSIA Untuk dapat memodifikasi kondisi dan perilaku seseorang, pertama-tama Anda perlu memahami bagaimana pola kerja pikirannya. Berikut adalah sejumlah prinsip dan pola yang terjadi di dalam pikiran kita sehari-hari. Jika Anda memahaminya dengan baik, maka Anda dapat melihat dengan mudah bagaimana seseorang mengalami berbagai kesulitan dalam hidupnya, sekaligus memberikan terapi yang tepat. Setiap ide menimbulkan reaksi fisik. Apa yang Anda pikirkan dapat mempengaruhi fungsi-fungsi tubuh fisik Anda. Misalnya kebencian memicu kelenjar adrenalin sehingga tubuh Anda lebih tegang, lebih cepat mengambil keputusan daripada seharusnya dan akhirnya bertindak ceroboh. Rasa amarah yang kronis akan melemahkan sistem kekebalan tubuh serta migrain. Kecemasan akan memicu ketidakseimbangan asam lambung yang setelah sekian lama dapat menciptakan penyakit maag. Rasa takut akan mengganggu kemampuan Anda untuk tidur dan beristirahat. Jadi segala gejala fisik yang bisa Anda lihat pasti dapat ditelusuri pada situasi mental dan emosional yang terjadi di dalam kepalanya. Karena hal tersebut merupakan domain dari SM, maka untuk bisa memperbaiki keadaan, lakukan hipnosis pada sumber masalah di alam bawah sadar tersebut. Imajinasi lebih kuat daripada logika dan kehendak. Rasanya nyaris semua orang akan menolak jika disuguhi minuman favoritnya yang disajikan dalam sebuah pispot (tempat buang air kecil untuk orang yang sedang sakit dan tidak bisa turun dari tempat tidur), tidak peduli saya bilang itu adalah pispot yang baru dibeli di toko. Secara logis, Anda tahu itu adalah pispot yang tidak pernah dipakai sama sekali jadi selayaknya bersih. Namun imajinasi Anda yang sudah melayang kemana-mana mampu bersikap dominan dan mengendalikan logika Anda sehingga Anda kesulitan untuk memaksakan diri menenggak minuman favorit tersebut. Ini sebabnya seseorang sulit sekali untuk berubah atau sukses jika ia hanya mengandalkan kekuatan komitmen dan logikanya saja. Biasanya semakin keras Anda mencoba, semakin cepat Anda gagal dan menyerah. Cara terbaik untuk memperbaiki keadaan adalah dengan melibatkan imajinasi alam bawah sadar Anda dan mempercayakannya untuk pekerjaan transformasi. Setiap pola yang sudah terekam tidak dapat dihapus. Karena alam bawah sadar selalu meresap tanpa pernah menilai, maka memori, kebiasaan, trauma, dan seluruh konten emosional lainnya tidak dapat dihapus. Sekali ia masuk ke alam bawah sadar, maka ia akan terekam selamanya. Jadi untuk memperbaiki, yang bisa Anda lakukan adalah memodifikasi/mengubah struktur pola yang tadinya tadinya negatif menjadi netral atau positif. Orang-orang sudah terbiasa berkata, “Sudah, positive thinking saja, ambil hikmahnya..” ketika terjadi sebuah hal yang tidak mengenakkan. Saran yang baik, namun sulit untuk dilakukan kebanyakan orang karena itu hanya mengubah struktur pengalaman di tingkat CM, sehingga hasilnya hanya sementara, atau bahkan gagal sekalian. Pikiran akan mewujudkan apa yang diekspektasikan. Pikiran kita memiliki kemampuan yang sangat luarbiasa untuk mewujudkan apa yang kita inginkan. Kalaupun ada kesempatan dimana kita tidak bisa mendapatkannya, pikiran kita mampu untuk menciptakan keadaan manipulatif dimana kita seolah- olah memang tidak menginginkan hal itu semenjak awal. Berhati-hatilah dengan apapun yang Anda pikirkan karena pada awalnya pikiran itu memang hasil ciptaan Anda, tapi setelahnya dia menjadi tuan atas diri Anda. Setiap sugesti yang diterima akan mempermudah sugesti berikutnya. Saya kadang menyebut prinsip ini dengan Efek Bola Salju, karena sekali ide berhasil masuk ke alam bawah sadar, maka ia akan menumpuk bergulung dan membuka celah yang semakin lama semakin besar untuk ide sejenis berikutnya. Contoh aplikasinya sehari-harinya, jika sudah sempat percaya, maka kita semakin mudah percaya. Sekali sempat cemburu, maka Anda akan lebih sensitif terhadap hal-hal lain yang membuat Anda semakin cemburu. Untuk penjelasan lebih lengkap mengenai kedua prinsip terakhir, klik baca http://bit.ly/oc0U8 Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 21
• OTAK DALAM KEADAAN HIPNOSA Studi ini dikembangkan oleh Ned Herrmann yang mempelajari aktifitas otak manusia sehari- hari. Otak adalah organ tubuh bersifat elektrokimia yang dispekulasi dapat menghasilkan energi listrik sebesar 10 watt. Sejumlah peneliti terdahulu pernah mengkalkulasi jika seluruh 10 milyar sel syaraf manusia bisa disambung menjadi satu, maka elektroda pengukur akan mencatat angka seperlimajuta hingga seperlimapuluhjuta volt. Atas dasar penelitian-penelitian tersebutlah didapatkan informasi bahwa gelombang listrik pada otak manusia juga memiliki pembagian kategori fungsi sebagai berikut. BETA Kondisi otak ketika manusia mengerjakan kesibukannya sehari- hari, yakni melibatkan kemampuan analisa dan berpikir. Seseorang yang sedang aktif mengobrol berada pada gelombang beta, sementara jika berdebat dia akan meningkat ke beta tinggi. Manusia bergantung pada kemampuan alam sadarnya untuk dapat melakukan performa yang berkualitas. ALPHA Kondisi dimana seluruh proses hipnosis dan sugesti dilakukan. Sering juga disebut sebagai keadaan hipnosa. Seseorang yang pulang dari kantor dan duduk di sofa untuk beristirahat biasanya langsung turun ke kondisi alfa. Kondisi ini juga terjadi ketika seseorang sedang berdoa, melakukan refleksi / meditasi, mengarang sebuah cerita, puisi, komposisi musik, atau berjalan-jalan istirahat di taman untuk menghirup udara segar. THETA Kondisi aktifitas otak yang jauh lebih rendah daripada alfa. Misalnya ketika seseorang melamun di tengah rutinitas kerja atau mengemudikan kendaraan tapi lupa apa saja yang terjadi di sepanjang jalan. Beberapa aliran hipnoterapi mengajarkan bahwa kondisi ini merupakan pintu masuk menuju hypnoanaesthesia, yakni sebuah metode pembiusan dengan hipnosis sehingga klien dapat menjalani operasi tanpa merasa rasa sakit apapun. DELTA Kondisi seseorang yang sedang tidur nyenyak. Seseorang yang sedang dihipnotis tidak akan memasuki kondisi ini karena dia bukannya mengalami tidur fisik, melainkan keadaan rileks disertai perhatian yang sangat terfokus. Jika seorang klien jatuh tertidur, maka dia akan kehilangan kemampuannya untuk menerima sugesti karena alam bawah sadarnya tidak lagi menjadi reseptif. Urutan siklus harian manusia dimulai dari beta tinggi di pagi hari hingga malam, kemudian turun ke beta rendah ketika dia sedikit membaca buku menuju tidur. Setelah mematikan lampu dan menutup mata, gelombang otaknya akan turun perlahan menuju alfa, theta, dan akhirnya tertidur lelap di delta. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 22
• EMPAT ELEMEN TERAPI HIPNOSIS Hipnoterapi dapat digunakan untuk memodifikasi perilaku, emosi, dan memori, serta berbagai kondisi kebiasaan manusia yang kurang bermanfaat. Namun untuk menjamin kekuatan dari sebuah terapi hipnosis, maka Anda wajib mengikutsertakan keempat elemen berikut ini. Perhatikan bahwa ini bukanlah tahap atau urutan. Keempat elemen ini terjadi seperti siklus yang terulang di sepanjang proses terapi hipnosis. Relaksasi. Hilangkan rasa takut dan halangan psikologis lainnya karena hal-hal tersebut bisa mengganggu tingkat kedalaman hipnosis. Ketika melayani orang lain, bicarakan terlebih dahulu apa yang ia ketahui tentang hipnosis. Jelaskan dan luruskan jika ia memiliki miskonsepsi tentang hipnotisme, terutama tentang tidak benar-benar tertidur, tidak adanya kehilangan kesadaran dan hal-hal lain yang didaftarkan dalam halaman 24. Selidiki hal-hal apa saja yang membuatnya rileks dan damai. Ini berguna sebagai referensi Anda ketika menuntunnya dalam induksi. Anda bisa juga memintanya mengisahkan tentang satu dua pengalaman yang menyenangkan karena itu akan membuatnya merasa lebih rileks. Pastikan juga ia berada di posisi tubuh yang aman dan nyaman agar tidak mengganggu konsentrasi ketika berada di tengah proses hipnosis. Di sepanjang terapi, perhatikan jika ada situasi atau tanda-tanda ketidaknyamanan pada tubuhnya dan berikan penanganan yang sesuai, baik lewat utilisasi, sugesti verbal maupun mengubah posisi bagian yang terganggu tersebut. Konsentrasi. Seperti yang sudah Anda ketahui, ini adalah bagian terpenting yang wajib dijaga dengan baik dalam proses terapi. Hal paling sederhana yang bisa Anda lakukan adalah terus-menerus menyibukkannya lewat berbagai induksi pada kelima panca indera. Tiga hal lain yang bisa Anda lakukan: sugesti ideomotor, convincers, dan pendalaman (deepening). Semakin rajin dilakukan, semakin konsisten (atau bahkan bertambah) tingkat konsentrasi subyek Anda. Instalasi. Elemen instalasi hipnosis berisi sejumlah akfivitas berikut ini: membongkar akar permasalahan, mennyembuhkan/melepaskan luka emosi yang terpendam, dan menanamkan sugesti dan visualisasi ke arah yang diinginkan oleh subyek. Ada banyak ahli hipnotis yang mengatakan bahwa elemen ini baru bisa dilakukan ketika subyek sudah memasuki tingkat kedalaman trance alpha-bawah atau theta-atas. Saya pribadi menganggap tidak penting subyek ada di tingkat kedalaman mana; instalasi wajib dilakukan pada setiap tingkat kedalaman, termasuk tingkat beta (setelah subyek sadar dari hipnosis). Repetisi. Anda wajib untuk terus mengulang-ulang induksi, konsentrasi, dan relaksasi sebanyak mungkin karena repetisi akan menanamkan pengaruh dengan lebih efektif di alam bawah sadar seseorang. Sebagai penghipnotis, Anda mungkin akan merasa bosan dan aneh, tapi bagi subyek Anda, repetisi tersebut adalah cara yang terbaik untuk memahami sesuatu. Bayangkan saja Anda seperti sedang menasehati orang yang sangat bebal atau memijat otot yang keras kejang. Terus yakinkan alam bawah sadarnya belasan, puluhan kali karena semakin sering diyakinkan, semakin kuat impresi yang diterima. Jangan lupa untuk menyampaikan satu arahan dan ide Anda berulang kali dengan cara-cara yang berbeda. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 23
• HAMBATAN MENGALAMI HIPNOSIS Berikut adalah daftar hambatan yang membuat Anda kesulitan menghipnosis orang lain. Jelaskan setiap kekeliruannya dalam bentuk dialog sebelum Anda memulai terapi. Rasa takut melakukan hal bodoh dan aneh Hasil konklusi yang didapatkan dari menonton aksi hipnosis panggung. Rasa takut didominasi atau dikontrol Merasa tidak aman bila harus menyerahkan diri untuk dikuasai orang lain. Rasa takut umum yang tertanam tanpa disadari Biasa disebabkan oleh deskripsi tentang hipnosis lewat film dan buku. Rasa takut membongkar rahasia pribadi Terpengaruh penggambaran seolah-olah klien dapat ditanyai rahasia apa saja. Pengalaman sebelumnya dengan hipnosis Pernah menjalani sesi hipnosis tanpa melihat hasil memuaskan. Atau mendengar cerita teman yang gagal mencoba terapi hipnosis. Rasa takut terjebak di dalam hipnosis Karena keadaan hipnosis terlihat seperti orang yang tidur, maka muncul ketakutan tidak bisa bangun dari keadaan tersebut. Ketidakpercayaan pada sang hipnotis Sang pelaku hipnotis tidak menunjukkan gaya ataupun impresi bahwa dia memiliki kredibilitas untuk hipnotisme yang memadai. Mekanisme pertahanan psikologis Alam bawah sadar masih lebih menyukai kebiasaan yang ingin dihentikan. Tidak memiliki motivasi yang kuat Mencoba hipnosis hanya karena iseng atau dipaksa oleh orang lain. Rasa takut gagal Memiliki impresi bahwa diri terlihat bodoh jika tidak bisa dihipnotis. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 24
• Apakah itu hipnosis? Sebuah fenomena yang cukup paradoks dimana keadaan fisik Anda terasa sangat rileks nyaman namun kesadaran mental dan konsentrasi Anda sangat tajam serta awas. Menurut teori, ketika Anda mengalami hipnosis, aktifitas otak Anda berada pada kondisi yang menyerupai keadaan bengong atau menjelang tidur. Dalam kondisi ini, pikiran Anda menjadi sangat sensitif terhadap visualisasi dan sugesti. Hipnosis merupakan sebuah pengalaman subyektif yang berbeda-beda dari satu orang ke orang lainnya, namun seluruhnya mengakui rasa rileks, tenang, dan nyaman seolah sedang bermimpi dan merasa malas untuk bangun. Apakah saya bisa dihipnotis? Sepanjang Anda memiliki fungsi otak yang normal, maka Anda selalu bisa dihipnotis. Pada dasarnya, semua upaya hipnotisme adalah upaya swa-hipnosis, alias Anda sendiri yang melakukannya untuk diri sendiri. Jika Anda memutuskan tidak ingin dihipnotis, maka tidak akan ada seorangpun di dunia ini yang mampu menghipnotis Anda. Namun bila Anda ingin atau sedang terbujuk untuk mengalami hipnosis, maka siapa saja di sekeliling Anda bisa menghipnotis Anda (bahkan sekalipun mereka tidak tahu bagaimana cara melakukannya!). Apakah hipnosis itu ada bahayanya? Hipnosis adalah kondisi otak yang sangat normal. Sama seperti menjelang tidur, jika Anda mendengar sesuatu yang mengganggu, bertentangan dengan nilai-nilai yang Anda percayai, atau merugikan diri, Anda dapat mengeluarkan diri dari hipnosis dengan segera. Anda tidak akan terperangkap, terjerat, ataupun kehilangan kendali ketika sedang dihipnotis karena, sekalipun Anda dihipnotis oleh orang lain, yang terjadi sebenarnya adalah Anda sedang menghipnotis diri sendiri dengan bantuan orang lain. Lalu bukankah ada kejahatan hipnotis? Kasus kejahatan hipnotis sebenarnya adalah kasus kriminal biasa yang menggunakan strategi komunikasi persuasif yang terkandung dalam teori hipnosis, namun bukan menggunakan aplikasi hipnosis itu sendiri. Seseorang yang menjadi korban kejahatan demikian biasanya terbujuk, tertipu, diperas secara halus lewat skenario yang diciptakan oleh pelaku kejahatan. Jadi yang biasanya menjadi korban adalah mereka yang terlihat introvert, lugu polos, dan sendirian. Bagaimana cara menghindari kejahatan hipnotis? Ada banyak saran yang beredar tentang cara menangkal kejahatan dengan hipnosis: menepuk balik sang penghipnotis, menghentakkan kaki ke tanah beberapa kali, mengarahkan tangan ke bumi untuk mengeluarkan energi negatif, meniupkan kembali asap rokok ke penghipnotis, menutup kening Anda agar menangkal gelombang yang dikirimkan penghipnotis, memakai jimat atau merapal mantera, dsb. Sayangnya, semua hal itu salah dan menyimpang karena sama sekali tidak bersentuhan dengan prinsip dan mekanika hipnosis. Yang lebih mengerikannya lagi, nasihat-nasihat simpang siur seperti itu malah banyak diajarkan oleh para pakar dan pelatih hipnoterapi yang bersertifikat! Satu-satunya prinsip utama untuk menghindari upaya kejahatan tersebut dengan cara tidak mengijinkan diri Anda dihipnotis. Ada beberapa hal yang bisa Anda biasakan mulai dari sekarang untuk menghindari upaya- upaya kejahatan hipnotisme ini. o Ucapkan kalimat ini lima kali dengan suara lantang, “Saya selalu memiliki kontrol penuh atas diri saya setiap saat, kapan saja dan dimana saja,” di pagi hari sebelum keluar dari rumah dan lima kali lagi sesaat setelah menyelesaikan makan siang. Lakukan hal tersebut setiap harinya selama satu minggu penuh untuk memprogram diri Anda agar selalu awas dan waspada akan keadaan sekitar. o Bila Anda mengalami sesuatu yang mengejutkan atau diluar dugaan, biasakan untuk mengambil satu langkah mundur dan bernyanyi atau bersenandung lagu favorit Anda di dalam hati. Ini akan membantu Anda memecah konsentrasi agar tidak tenggelam dalam trance akibat kejutan yang telah terjadi sebelumnya. o Setiap kali Anda bertemu dengan seseorang menawarkan sesuatu yang menggiurkan, ambil satu langkah mundur lagi dan gunakan logika Anda untuk menimbang apakah tawaran tersebut memang masuk akal atau terlalu berlebihan. Sebagai tambahan dari bersenandung, Anda juga dapat menggoyang-goyangkan badan seiring nada yang Anda nyanyikan. Semakin Anda menjauhkan diri, tubuh serta pikiran Anda aktif dengan kesibukan sendiri, semakin minim efek persuasif dari skenario yang disampaikan oleh lawan bicara Anda. Apakah hipnosis itu ilmu mistik dan kekuatan supranatural? Sama sekali tidak. Hipnosis adalah seperangkat ilmu komunikasi yang disusun sedemikian rupa sehingga seolah-olah mampu mempengaruhi atau bahkan mengendalikan orang lain. Dalam konteks interaksi sosial, hipnosis berbicara tentang tehnik-tehnik persuasif, sementara dalam konteks terapi dan penyembuhan, hipnosis berbicara tentang pola komunikasi yang sugestif. Sekali lagi, Anda tidak dapat dipengaruhi, disugesti, dihipnotis jika Anda tidak ingin dipengaruhi, disugesti, dan dihipnotis. Tidak ada ilmu klenik yang terkait dalam proses hipnotisme, jadi jimat dan rapalan mantera tidak akan banyak membantu Anda dari pengaruh hipnosis. Apakah saya bisa belajar melakukan hipnosis seperti di TV? Tentu saja, bahkan Anda bisa melakukannya jauh lebih hebat lagi! Apa yang Anda sering saksikan lewat televisi dan film tentang hipnosis adalah sesuatu yang dikoreografikan untuk kebutuhan hiburan (entertainment) yang dikenal dengan nama Stage Hypnosis atau Hipnosis Panggung. Sekalipun terdapat sejumlah mekanika dengan hipnosis dalam konteks terapi (atau biasa dikenal hipnoterapi), keduanya berlandaskan pada prinsip yang sama. Seseorang yang mempelajari terapi hipnosis sudah dipastikan dapat melakukan hipnosis panggung, namun tidak selalu demikian sebaliknya. Dalam modul pelatihan FAST HYPNOSIS, Anda akan mempelajari prinsip-prinsip dasar keduanya dan juga berlatih memainkannya dengan sesama peserta pelatihan. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 25
• TES SUGESTIBILITAS Karena trance hipnosis bukanlah keadaan yang spesial (sama seperti bengong melamun), orang yang dihipnosis butuh untuk merasa dan mengetahui apakah mereka sudah terhipnosis. Mereka butuh merasa yakin apakah sudah berada di tingkat kedalaman hipnosis yang cukup untuk siap menerima instalasi sugesti di alam bawah sadar. Disinilah gunanya tes sugestiblitas, yang berfungsi untuk menguji tingkat trance yang sedang dirasakan sehingga menjadi bukti yang menyakinkan seseorang bahwa ia sudah berada di dalam kondisi sugestibilitas yang tinggi. Itu sebabnya tes ini juga disebut sebagai convincers. Sebuah proses hipnosis yang baik hampir sama seperti akting atau bermain pura-pura. Agar bisa menampilkan akting yang baik, Anda harus menenggelamkan diri dalam sebuah arahan skenario, mengijinkan imajinasi kreatif Anda mengendalikan sistem pikiran Anda. Apapun yang sudah diarahkan dalam skenario, Anda menuruti sepenuhnya sesuai kreatifitas Anda tanpa bertanya-tanya apakah apa yang Anda lakukan sudah benar atau tidak. Tes sugestibilitas dan convincers menguji kekuatan imajinasi Anda, sehingga justru memperkuatnya dan membuatnya lebih dominan daripada sisi logika Anda. Semakin hal itu terjadi, critical factor Anda semakin melemah dan pintu alam bawah sadar semakin terbuka. Jadi ingatkan klien Anda untuk mengesampingkan kemampuan berpikir kritisnya, bermain menggunakan imajinasinya saja. Berikut adalah sejumlah tes yang bisa Anda gunakan di sepanjang proses hipnosis. Book & Balloon “Ulurkan kedua lengan Anda lurus ke depan persis setinggi bahu… telapak yang satu menghadap atas, telapak lainnya menghadap bawah. Tutup mata Anda… dan bayangkan setumpuk buku berat… di atas pengelangan tangan ini… dan mengikat tali pada balon helium di pergelangan satunya lagi… rasakan bagaimana kedua benda tersebut… melakukan apa yang sudah Anda mulai rasakan sekarang…” Lemon Drop “Setelah memejamkan mata, bayangkan Anda memegang sebuah jeruk lemon berwarna kuning yang cukup besar… tepat tergenggam di lengkungan telapak tangan saya, serta sebuah pisau kecil di tangan saya yang satunya lagi. Saya memotong buah lemon tersebut tepat di tengah… sehingga logam pisau terlihat basah mengkilap… oleh air sari yang menetes… dari lemon kuning segar gendut berair tersebut. Lalu dengan perlahan, saya mengangkat… salah satu belahan lemon tersebut… mengangkatnya tinggi di atas… kepala Anda yang mendongak ke atas perlahan-lahan… dan saya meremas jeruk tersebut hingga airnya jatuh… tepat ke dalam mulut Anda yang menganga… menerima rasa sensasi yang segera meledak di dalam rongga mulut. Rasakan aroma tersebut berdecak… bergelora di dalam mulut… seiring saya terus memeras… sisa tetesan-tetesan air sari pati lemon kuning besar…” Heavy Eyes “Saya akan menghitung dari satu hingga tiga… pada hitungan ketiga, bukan sebelumnya… mata Anda tetap melekat terpejam… sulit terbuka seperti normal… karena semakin Anda mencoba membukanya… semakin erat kedua kelopak Anda nyaman melekat… terpejam, tertutup dengan rileks… satu, dua, tiga… terpejam sekarang...” Magnetic Arm “Luruskan kedua tangan Anda ke depan, telapak tangan saling menghadap satu sama lain... pejamkan mata, dan ijinkan imajinasi Anda bekerja, bebas, mengikuti perintah saya... sebentar lagi Anda akan merasakan kedua telapak tangan itu saling menarik... saling mendekat satu sama lain... seolah-olah dua buah kutub magnet... menarik dengan perlahan, seperti yang Anda bisa rasakan sekarang... sedikit demi sedikit, tertarik, mendekat... biarkan imajinasi Anda aktif, menciptakan sensasi tersebut... sekarang...” Body Sway “Sekarang saya ingin melakukan beberapa tes seberapa mudah… dan nyaman Anda menikmati hipnosis… apakah Anda menginginkannya? Berdirilah di depan saya, kaki merapat, tumit dan telapak kaki Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 26
• seimbang… Sekarang, perhatikan cincin saya… bagaimana dia berkilat dan menyinari mata Anda… dengan sinar yang lembut. Dan setelah Anda… menikmati rasa sensasi tersebut… menguasai bola dan kelopak mata Anda, ketika saya menepuk pundak nanti… Anda akan merasakan tubuh Anda terhuyung maju ke arah depan…, dan Anda akan membiarkannya… jatuh ke arah depan karena Anda tahu… ketika saya akan menangkap dengan aman, Anda tenggelam dalam hipnosa yang menyenangkan …” Finger Spread “Taruh telapak tangan Anda… sekitar sepuluh senti di depan wajah, dengan posisi jari-jari merapat tertutup. Tarik nafas dalam-dalam… dan tatap tepat titik tengah di telapak tangan Anda… perhatikan titik tengah tersebut sambil terus menarik nafas… dan rasakan perlahan demi perlahan… jari-jari Anda mulai merekah, melebar dengan sendirinya… ketika itu terjadi, biarkan, ijinkan… lepaskan dengan sangat perlahan… seiring dengan perekahan jari-jari Anda… kelopak mata Anda juga mulai melayu, memberat… dan mengatup secara perlahan-lahan… biarkan tubuh Anda mengendalikannya, tertutup dengan rapat…” Hand Locking “Posisikan kedua tangan Anda yang saling menggenggam satu sama lain, seperti orang berdoa, erat tapi santai… sebentar saya akan menghitung satu hingga tiga… dan setiap hitungan tersebut, ijinkan kedua tangan Anda menggenggam lebih erat… sekaligus lebih santai dan nyaman… lengket seperti dilumuri lem perekat, atau seolah-olah tangan Anda adalah dua kutub magnet yang saling tarik-menarik… lalu pada hitungan ketiga, keduanya melekat sangat erat… terlalu erat… terkunci hingga sulit untuk dilepaskan… satu… rasakan sensasi rasa hangat yang menyelimuti permukaan telapak tangan Anda… yang saling bersentuhan satu sama lain… seperti merekat, namun belum merekat… karena ini masih awal… sebagian orang merasakan sensasi lainnya… seperti yang Anda rasakan sekarang… mungkin dingin, mungkin panas… mungkin bergantian… namun Anda mulai merasakan… telapak itu seperti menyatu… sebentar lagi… dua… karena sensasi itu semakin menguat… seolah-olah Anda kehilangan kendali… sulit untuk melepaskan… dan masih bisa digerakkan terpisah walau hanya sedikit… karena pikiran Anda mulai terbagi saat ini… mengapa kedua lengan tersebut terasa bandel, melawan… sulit untuk dikendalikan… tiga… sulit untuk dilepaskan… sulit untuk dipisahkan… karena semakin Anda mencoba melepaskan… semakin mereka melengket, merekat, kuat satu dengan lainnya… seperti lem besi yang dilulurkan dan menyatukannya… semakin Anda berusaha memisahkan… semakin habis tenaga Anda karena gagal untuk melakukannya…” Thirst Hallucination “Dengar mata yang terpejam… lihat bagaimana Anda sedang berjalan di tengah panas terik cahaya matahari… tepat di atas kepala Anda… sengat panas tersebut telah… menghabiskan setiap titik kelembapan… pada tubuh Anda selama berjam-jam… tanpa melihat air untuk diminum… Anda belum pernah merasa intensitas sehaus ini… sebelumnya seumur hidup… karena semakin Anda berjalan, menarik… dan mengeluarkan nafas kering dari tenggorokan Anda yang cekat… semakin Anda merasa sangat haus… semakin haus… sangat haus… Anda menelan ludah sendiri… yang ternyata nyaris tidak bersisa lagi… dan malah membuat Anda semakin merasa haus… yang menggila… Anda merasa ingin membasahi bibir… ingin mengurangi rasa kekeringan… yang melanda lidah kering Anda… sangat haus, sangat kering… sangat keras, semakin mengering…” Cataleptic Arm “Sembari nanti saya menghitung satu sampai sepuluh… tangan kanan Anda akan terangkat lurus ke depan… setinggi pundak Anda, perlahan-lahan menjadi sangat lurus… sangat tegang, sangat keras… satu… tangan Anda bergerak naik… perlahan dengan sendirinya… dua… Anda bisa merasakan setiap otot… yang berbicara satu dengan lainnya… bekerja sama mengangkat lengan atas Anda dengan tegang… tiga… lengan bawah Anda juga mengambang ke atas… seolah-olah diisi oleh cairan semen yang masih hangat… namun nanti akan membeku dengan keras… saat semakin mendekati angka sepuluh…. empat… tangan kanan Anda mengambil posisi yang sangat nyaman… di ketinggian pundak Anda… lima… cairah semen hangat yang semakin memenuh… lubang-lubang kapiler dan pori-pori Anda… enam… membuat Anda terasa membeku… mengeras, terbentang ke depan… seperti logam pedang yang mulai mendingin… tujuh… semakin kaku, semakin tajam… semakin membentang… delapan… semen cair sudah semakin dingin… melekat, sulit untuk digerakkan sama sekali… sembilan… tangan Anda terasa berat… dan kaku… semakin Anda mencoba membengkokkannya… semakin tangan Anda gagal… dan terpaku begitu saja… sepuluh… tangan Anda berada pada puncak ketegangannya… keras, dingin, kuat… lurus, kokoh… seperti besi pedang platinum… yang akan bertahan selama ratusan tahun…” Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 27
• VARIAN INDUKSI HIPNOSIS Rileksasi Progresif ”Ambil posisi duduk yang nyaman, dan tarik nafas dalam-dalam lewat lubang hidung… dan keluarkan dengan sangat perlahan… lewat rongga mulut. Bayangkan udara di sekeliling Anda memiliki warna, berikan warna yang Anda sukai… berikan juga sedikit aroma wangi yang Anda sukai… dan sebarkan ke seluruh rongga-rongga di dalam kepala Anda… ketika udara tersebut… masuk ke dalam lewat kedua lubang hidung. Setiap kali Anda menarik nafas, biarkan udara tersebut bergulung memenuhi kepala Anda… lalu alirkan turun ke seluruh tubuh, ke bawah, merambat… bergulung turun ke bawah sehingga tubuh Anda terasa… rileks satu per satu. Dimulai dari otot-otot wajah yang mengendur, seperti orang mengantuk… udara tersebut menyentuh setiap jaringan otot wajah Anda sehingga mengendur… melemas… menidurkan diri. Anda bisa… merasakan sensasi lemas, kendur… nyaman di setiap sisi-sisi wajah Anda. Mulai dari otot mata yang… menutup dengan rapat dan santai… malas untuk dibuka, merambat ke lekuk otot pipi, memberi… sensasi rasa kehangatan atau kedinginan tertentu di sana… setiap orang berbeda, rasakan saja… yang mulai mengalir ke sana. Ijinkan otot wajah Anda untuk merasa… lepas, mengambang, merekah… seolah dipijat oleh tekanan udara segar yang… masuk dan melemaskan… merekah, membuka dengan tenang… hingga kepala Anda terasa berat… berat dan lemas, mengalir perlahan-lahan ke otot leher Anda… melemas, mengendur, melemah… sehingga kepala Anda jadi terayun jatuh senti demi senti… santai, dibasuh dengan udara segar, nyaman terkulai lemas pada posisi yang nyaman. Ketika kepala Anda terkulai lemas… ijinkan rasa rileks itu mengalir deras turun… merambat di pilar-pilar otot leher Anda… merambat secara rileks dan secara rileks mempengaruhi otot bahu… pundak Anda menjadi rileks… jauh lebih rileks daripada biasanya, sehingga Anda bisa bernafas jauh lebih nyaman… setiap tarikan udara yang masuk, bergulung mengisi pori-pori, jaringan, sel-sel di pundak Anda… dan setiap udara yang dihembuskan keluar, pundak Anda melemas turun, santai, melepas beban, bebas beristirahat dengan nyaman… seperti yang sangat Anda butuhkan dalam rileksasi sekarang juga. Alirkan rasa santai itu ke lengan Anda, ke dada Anda… seperti disentuh udara sejuk, diwarnai warna kesukaan Anda… sehingga otot-otot di lengan atas, lengan bawah, dada Anda, bahkan hingga ke perut terasa begitu… nyaman dan santai dengan menyenangkan… semakin Anda mengijinkan gelombang rileksasi itu turun dan mengecup setiap otot-otot tubuh, semakin Anda dipenuhi rasa damai, lepas, dan bebas. Semakin lama, gelombang itu bergerak semakin cepat… menuruni anggota tubuh Anda satu per satu… dan setiap sel dan otot dan daging dan sendi yang disentuh, Anda merasakan sensasi yang menyenangkan… karena jarang sekali sebelumnya Anda bisa santai sejauh ini, secepat ini, setenang ini… sembari Anda terus menarik nafas perlahan, Anda mulai lupa untuk mengeluarkan lewat mulut atau lewat hidung… dan ketika Anda menyadari hal ini… gelombang rileksasi menjadi semakin bergelora ke sana kemari… membuat Anda terayun dalam kenyamanan yang mengambang ke atas, ke bawah. Apapun yang terjadi di tubuh Anda sekarang, biarkan itu terus bergulung, bergelung, mengalir… menyentuh setiap otot-otot tubuh Anda yang sudah lama menginginkan hal ini terjadi… lepaskan diri Anda dari beban, dan ijinkan rasa kantuk itu menyelimuti Anda… satu per satu… perlahan demi perlahan… hingga suasana di sekeliling Anda menjadi begitu senyap… tubuh Anda mungkin terasa membesar, semakin sensitif akan keadaan sekitar. Bayangkan udara dengan warna favorit itu, dengan aroma favorit itu… bergerak memutar di sekujur tubuh, mencium mencumbu dan memijat tubuh Anda hingga tenggelam dalam perasaan yang sulit diucapkan… kecuali dirasakan sepenuhnya sekarang… nikmati seluruhnya, terima seluruhnya, biarkan Anda mengapung dalam kesadaran tertinggi ini, sambil terus mendengarkan suara saya yang menuntun Anda.” Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 28
• Induksi Titik Fokus Mata “Cari sebuah titik unik pada dinding di depan Anda, dan fokuskan pandangan Anda pada titik tersebut. Perhatikan bentuknya… perhatikan teksturnya… perhatikan reliefnya… dan ijinkan imajinasi Anda… ciptakan rasa bentuk itu dalam pikiran Anda… ciptakan rasa tekstur bentuk itu dalam pikiran Anda… ciptakan rasa relief bentuk itu dalam pikiran Anda sekarang. Rasakan apa yang kira-kira Anda rasakan bila menyentuhnya… apakah ada suhu tertentu, dan bagaimana suhu itu bersentuhan dengan tubuh Anda… apakah bergejolak, atau membuat Anda nyaman… sehingga setiap nafas yang masuk ke tubuh Anda, akan mengalir keluar sambil membuang beban yang ada… terhempas keluar, sambil Anda menciptakan rasa titik unik yang ada di depan sana. Tarik nafas perlahan-lahan, mengisi paru-paru Anda dengan udara segar… nyaman dan segar, membuat tubuh Anda melemas dan tenang… semakin lemas sehingga sebentar lagi kedua kelopak mata Anda mulai berkedut… mulai mengendur… sedikit demi sedikit, dimulai dari kehilangan fokus akan titik di depan… tidak apa-apa, ijinkan mata Anda mendapatkan istirahat yang dia inginkan… karena Anda masih tetap bisa melihat titik itu di dalam imajinasi Anda… setelah mata Anda tertutup dengan sendirinya sebentar lagi. Dan ketika mata Anda tertutup nanti, otot-ototnya mengatup dengan nyaman… terkunci demikian rapat untuk melindungi mata Anda dari cahaya… sehingga tubuh Anda, sama seperti ketika malam hari yang gelap, bisa beristirahat tenang… melepas beban, terhempas, melemas… mengayun dengan nyaman… sekujur tubuh tidur terlelap.” Induksi Fokus Nafas “Duduk dengan tenang, rasakan udara di sekeliling Anda… menyelimuti Anda dari ujung kepala hingga ujung kaki… bagaimana Anda sangat bergantung padanya setiap hari… setiap saat… karena Anda selalu bernafas… untuk dapat hidup dan mengisi paru-paru Anda… karena bila tidak terisi, seluruh tubuh Anda berada dalam bahaya… hanya jika Anda menarik nafas, dan mengisi penuh seluruh paru-paru Anda… tubuh Anda bisa merasa tenang, rileks, karena udara itu membuat Anda aman, nyaman… seperti sekarang, yang berangsur-angsur tenang… tarik nafas dalam-dalam, dan keluarkan dengan sangat lembut. Rasakan kesegaran itu masuk, rasakan kesegaran itu mengalir di seluruh tubuh… rasakan rasa penat yang berhambur keluar seiring karbondioksida dihembuskan dari tubuh Anda… semakin Anda menarik oksigen, semakin segar dan rileks, lemas dan damai… karena tubuh Anda benar-benar aman… bisa beristirahat dengan tenang… justru ketika Anda menutup mata sebentar lagi… Anda bisa membayangkan udara segar itu berputar-putar di seluruh tubuh… memberikan energi pada jaringan otot dan sendi Anda… sehingga bisa menutup mata… dan tenggelam dalam perasaan dan sensasi yang menyenangkan ini… “ Induksi Tarikan Nafas “Anda hanya mendengarkan suara saya… abaikan suara lain selain suara saya… rasakan dan niatkan untuk tertidur jauh lebih lelap setiap kali… menarik napas… dan biarkan tubuh anda beristirahat lebih nyaman pada tiap… hembusan napas anda… tarik napas, lebih damai, lebih lelap… buang napas, lebih santai, lebih rileks… tarik napas, lebih damai, lebih lelap… buang napas, lebih santai, lebih rileks… seiap tarikan dan hembusan napas anda mengirim jiwa dan piikran… Anda tertidur semakin lelap semakin lelap dengan tetap mendengar… suara saya… suara saya membantu anda merasa jauh lebih tenang dari ebelumnya…” Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 29
• Induksi Tangan Terjatuh “Arahkan pandangan lurus ke arah jari jemari… terutama ke jari tengah… Anda boleh terus memandangnya… atau pejamkan kedua belah mata anda… dan visualisasikan ke dalam pikiran anda… perhatikan bahwa jari-jari yang lain cenderung keluar dari fokus… dan lengan anda mulai terasa berat dan semakin berat… semakin lama anda berkonsentrasi ke arah jari- jemari tersebut. Lengan anda menjadi semakin berat dan berat… tetapi anda tidak akan… pergi ke bagian yang terdalam dari relaksasi tersebut… hingga lengan anda terkuiai ke bawah… tetaplah berkonsentrasi pada jari tersebut… sementara lengan anda terasa semakin berat… dan berat dan berat… perhatikan bahwa ketika lengan terasa berat proses tersebut berjalan perlahan- lahan… turun perlahan-lahan… turun.... turun... makin turun… lebih turun lagi... tenggelam… semakin turun ke dalam…“ Induksi Tangga Turun “Pada saat ini saya akan membuat Anda merasa jauh lebih relaks dan nyaman… sekarang saya akan mulai… menghitung terbalik dari mulai hitungan sepuluh dan terakhir satu… pada saat saya mengatakan sepuluh Anda harus mulai… memejamkan mata. Pada saat itu pula, bayangkan seolah-olah… mata Anda melihat diri Anda berada di puncak tangga yang paling atas… pada saat saya mengatakan 9 dan seterusnya, Anda akan turun selangkah demi selangkah… dari tangga tersebut dan merasa sangat relaks … hingga di akhir tangga paling bawah ada sebuah tempat tidur yang lengkap dengan bantal yang lembut dan nyaman… Ketika sudah sampai sana Anda akan tertidur nyeyak di tempat tidur tersebut dan nikmatilah tidur tersebut dengan… penuh rasa santai dan nyaman yang luar biasa… sepuluh… mata tertutup pada puncak anak tangga… rileks… santai… biarkan lepas… sembilan… larut tenggelam dalam perasaan nyaman, tenang, posisi kedamaian… tujuh… enam … lima… melangkah menuruni anak-anak tangga… semakin relaks… empat… tiga… tarik nafas dalam- dalam, hembuskan perlahan… dua… menuju hitungan selanjutnya, angka satu… menuju ke tempat tidur, tenang… satu… tidurlah ke kasur berbulu lembut… biarkan setiap pembuluh darah melemas dan setiap urat-urat syaraf… mengendur dan lepas, lebih tenang, damai…. “ Induksi Tangan-Wajah Magnet “Bayangkan saat ini ada medan magnet tarik menarik sangat kuat antara wajah dan telapak tangan Anda… perhatikan ujung jari tengah Anda… semakin Anda memperhatikannya, perlahan-lahan jari-jari Anda semakin santai dan mulai terngkat ke arah wajah Anda… jari-jari Anda menjadi semakin ringan dan bergerak naik ke arah wajah. Semakin Anda memperhatikan ujung jari tengah Anda, perlahan-lahan kepala Anda menjadi semakin berat, semakin berat, semakin berat… medan magnet di wajah dan tangan Anda tarik menarik semakin kuat… sekarang tekanlah siku Anda ke permukaan meja dan rasakan tarikan itu menjadi semakin kuat… tangan Anda semakin bergerak naik mendekati wajah Anda… Anda mulai merasa sangat santai dan lemas… nanti tepat saat tangan Anda menyentuh wajah, tutup mata Anda, tidur sangat lelap…” Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 30
• RAPID & INSTANT INDUCTION Sebuah induksi dapat dilakukan secara sangat cepat dan instan, terutama jika dibandingkan dengan varian induksi normal seperti yang sudah dijelaskan pada bagian sebelumnya. Prinsip Rapid & Instant Induction ini sangat sangat mengandalkan faktor kejutan atau syok yang langsung menerobos batas kritis logika. 1. Ciptakan beberapa titik fokus pada subyek, biasanya dalam bentuk gerakan tubuh yang tidak terduga atau menyentak secara cepat, sehingga seluruh indera subyek mengirim berbagai pesan yang ramai ke dalam sistem syaraf pikirannya. 2. Serukan perintah, “Tidur!” berbarengan dengan sentakan tersebut. Subyek aka mengalami lonjakan emosi dan konsentrasi. 3. Lonjakan tersebut akan segera disusul dengan terjunan energi sedemikian dalam hingga menuju kondisi trance. Anda wajib terus berbicara berbicara dengan nada yang tenang, menuntun subyek turun jauh lebih dalam lagi dalam rileksasi, “Dan ijinkan setiap otot, sel, dan sendi tubuh Anda terlepas… melemas… dan tenggelam damai…” Beberapa variasi induksi seperti ini adalah • Handshake Interrupt • Hand Push • Hand Drop • Arm Pull • Hand Roll • Butterfly Fingers Kunci Kuis 01. S 15. S 02. B 16. S 03. B 17. S 04. S 18. S 05. B 19. S 06. B&S 20. S 07. S 21. S 08. B 22. B&S 09. S 23. B 10. B 24. B&S 11. B 25. S 12. B 26. S 13 .S 27. S 14. B 28. S Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 31
• Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 32
• VARIAN FRASE KALIMAT HIPNOSIS Kata Kerja Kata Benda / Sifat - Rasakan - Temukan - Tekanan - Khawatir - Sebarkan - Tinggalkan - Stress - Rileksasi - Lepaskan - Kirimkan - Kesadaran - Otomatis - Arahkan - Ijinkan - Nyaman - Damai - Lipatgandakan - Ekspresikan - Konsentrasi - Sugesti - Tenggelamkan - Pusatkan - Lemas - Sensitif - Gunakan - Bayangkan - Malas - Lambat - Mengalir - Menyebar - Tidur - Seperti - Melemas - Merambat - Spontan - Sensasi - Mengantuk - Mengendur - Kendali - Perasaan - Buat - Beri - Naik / turun - Sunyi senyap - Ikuti - Selami - Terkendali - Tersugesti “Tinggalkan rasa khawatir, stres, dan tekanan yang Anda rasakan dari tadi pagi, sehingga semua lumer bocor keluar dari tubuh, membuat Anda kini bernafas dengan tenang.” “Berikan kesempatan untuk alam bawah sadar Anda untuk mengambil alih kendali, mengirimkan sensasi tertentu ke seluruh tubuh Anda.” “Turun lebih dalam, tenggelam lebih dalam, hingga pusat kesadaran Anda kini berada di dada Anda, sudah turun jauh dari kepala Anda, membuat Anda lepas dengan nyaman.” “Semakin Anda rileks, semakin Anda mendengar suara saya, menyimak suara saya yang bergaung di dalam kepala Anda, berkonsentrasi mengikuti sugesti yang saya sampaikan.” “Setiap suara yang Anda dengar akan melipatgandakan sensasi nyaman dan damai yang Anda rasakan di dalam sana, meluncur dengan tenang setiap kali mendengar suara-suara lain di luar suara saya.” “Buat sensasi nyaman yang ada di tubuh Anda sekarang, meningkat dua kali lipat, tiga kali lipat, empat kali lipat, berputar-putar di seluruh rongga tubuh Anda. “Selami bagaimana setiap sel Anda meregang, melemas, mengendur seperti tertidur.” “Semakin Anda rileks, semakin Anda tidur dalam hipnosis, dan semakin Anda tidur, semakin Anda merasa rileks luar dalam.” “Seiring nafas yang mengalir keluar masuk tubuh, Anda merasa tenggelam, nyaman dan rileks.” “Ijinkan setiap sel, otot, sendi, dan jaringan tubuh Anda melemas, melentur, meluntur dan terlepas bebas pada gravitasi.” “Kirimkan sensasi ini ke bagian-bagian tubuh Anda yang terasa masih keras dan sadar, sehingga ketika gelombang nyaman ini menyentuh titik itu, Anda bisa bergetar dengan nyaman, terlepas bebas.” “Rasakan kelopak mata Anda menjadi berat dan lelah, tertutup dengan nyaman, merekat, menempel, menyatu sehingga semakin Anda berusaha membuka, semakin kelopak Anda terpejam, menutup dan melekat menjadi satu.” “Pusatkan konsentrasi Anda pada rasa emosi yang kini menguasai tubuh Anda. “Ucapkan keinginan dalam hati untuk melemaskan seluruh tubuh Anda, menidurkan diri, seperti tidur di tengah kelelahan yang sangat nyaman.” “Biarkan rasa sensasi di tubuh Anda ini mengalir, merambat, menyebar perlahan-lahan ke anggota tubuh lainnya, berkeliling di sekujur tubuh seiring Anda meluncur lebih dalam ke tempat yang paling damai dan nyaman di dunia hipnosis.” Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 33
• METODE PENDALAMAN Menarik dan mengeluarkan nafas “Dalam keadaan damai ini… ijinkan tubuh Anda secara otomatis… mengambil nafas… dengan cara yang lebih santai… sehingga setiap nafas yang Anda hirup… mengirimkan sensasi rileks dua kali lipat dibanding sebelumnya… dan setiap nafas yang Anda hembuskan, menenggelamkan Anda lebih dalam dalam hipnosis…tarik nafas, rileks dua kali lipat… buang nafas, tenggelam lebih jauh…melayang menikmati suasana… sambil terus terfokus sepenuhnya pada suara saya saja…” Menghitung mundur “Sebentar saya meminta Anda menghitung mundur dari angka seratus hingga satu…bayangkan angka tersebut di dalam kepala Anda, lalu gerakkan bibir dan lidah Anda dengan perlahan… untuk menyebutkan angka mundur satu per satu… dan setiap angka turun, rasakan tubuh Anda meluncur lebih dalam lagi ke dalam hipnosis… lebih nyaman, lebih damai…semakin lama, semakin tenang… terus menghitung mundur, sampai akhirnya Anda kehilangan angka tersebut… lupa untuk melanjutkan angka mundur, karena angka sebelumnya menghilang dari imajinasi Anda… terdiam, dan meluncur turun lebih dalam… jika Anda sudah mengerti dan siap, silakan mulai dari angka seratus… ucapkan seratus sekarang… dan hitung mundur perlahan…sambil tenggelam dalam hipnosis lebih dalam…” Halusinasi perjalanan ke bawah “Imajinasikan Anda sekarang sedang berada di sebuah lift… sendiri, ditemani suara lagu favorit Anda… bergerak turun ke tempat yang sangat damai, tenang, menyenangkan… di bawah sana… mata Anda bisa menatap ke atas, melihat monitor yang menampilkan angka menurun, mengecil… sembari Anda merasakan sensasi tubuh Anda… melayang diayun turun ke tempat yang sangat nyaman… perhatikan angka tersebut, menurun satu demi satu… membawa Anda semakin dekat, semakin dalam, semakin tenang… menuju tempat yang sangat Anda inginkan di bawah sana, nyaman dan damai…” Sugesti ideo-motor “Sekarang saya meminta alam bawah sadar Anda… untuk berbicara berkomunikasi bebas dengan saya…dengan memberikan sinyal gerakan tubuh… jadi ijinkan alam sadar Anda menyingkir sejauh mungkin, dan biarkan alam bawah sadar mengambil alih… seluruh tubuh Anda… lalu ketika sudah siap, silakan gerakkan salah satu jari yang alam bawah sadar inginkan sebagai penanda jawaban YA… ijinkan salah satu jari merespon sebagai perwakilan jawaban YA… terima kasih, lalu gerakkan jari lainnya untuk perwakilan respon jawaban TIDAK… terima kasih… silakan gerakkan jari YA tiga kali untuk meningkatkan rasa nyaman… terima kasih, lalu jari TIDAK tiga kali untuk tenggelam… jauh lebih dalam… sekarang…” Sugesti katalepsi “Beberapa detik lagi, tangan Anda akan terangkat perlahan ke atas… melayang pada ketinggian tertentu… lalu berhenti dengan nyaman… tepat sekali, berhenti menggantung melayang… ijinkan hal itu terjadi, seiring Anda tenggelam dalam hipnosis… lebih dalam lagi… ketika sensasi itu datang, ijinkan ia mengangkat… sekarang… terangkat dengan sendirinya, tanpa Anda mengerti… dan menyentuh ketinggian tertentu, dimana kenyamanan Anda… menjadi dua kali lipat lebih besar…” Fraksinasi “Pada hitungan ketiga, saya ingin Anda membuka mata Anda sejenak… dan mengikuti sugesti yang saya berikan… untuk kembali tidur dan tenggelam dalam hipnosis…satu… siap-siap untuk membuka mata… dua… rasakan otot Anda menggeliat… tiga… buka mata… dan tidur lagi jauh lebih dalam… meluncur lebih dalam… nikmati sensasi yang menyenangkan ini, sehingga Anda jauh lebih tidur terlelap…” Diam hening Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 34
• FORMULA SUGESTI YANG EFEKTIF Salah satu kesalahan yang tipikal dilakukan oleh banyak orang, baik pemula maupun sudah bertahun-tahun belajar hipnosis, adalah memberikan sugesti yang tidak efektif. Padahal penanaman sugesti adalah bagian terpenting dalam proses terapi. Sekalipun tidak ada aturan benar atau salah dalam menyusun sugesti, tetap ada rangkaian formula tertentu yang jika diikuti dapat memberikan hasil yang efektif. Sederhana dan mudah diingat. Sesuaikan bahasa sugesti Anda dengan tingkat intelektualitas subyek Anda. Jika ia masih anak kecil, gunakan bahasa yang dimengerti oleh anak kecil, misalnya menggunakan kata ‘kamu’ daripada ‘anda.’ Agar sugesti lebih kuat teringat, Anda bisa mengikat sugesti itu dengan obyek atau rutinitas yang biasa dimiliki oleh sang subyek. Contohnya, “Sewaktu kepala menyentuh bantal, tubuh Anda langsung rileks dan mudah tertidur dengan lebih cepat.” Sekalipun biasanya sugesti yang pendek lebih efektif, namun ada kalanya sugesti yang panjang panjang dan deskriptif memberikan impresi yang lebih kuat daripada ungkapan pendek yang teknis dan abstrak; misalnya daripada mengunakan, “Nafsu makan Anda terkontrol,” lebih baik disampaikan dengan “Selera makan Anda menurun dan bisa dengan mudah Anda kendalikan.” Terfokus pada tujuan, bukannya pada larangan. Dalam studi hipnosis, CM tidak mengenal bentuk kata negatif seperti ‘jangan’, ‘tidak’, dan ‘bukan’. Akibatnya, jika disugesti, “Anda tidak suka merokok,” maka alam bawah sadar Anda akan menerimanya sebagai “Anda suka merokok.” Atau contoh lainnya, kalimat sugesti “Jangan makan berlebihan,” akan diinterpretasi alam bawah sadar sebagai anjuran untuk makan berlebihan. Saya tidak percaya dengan konsep kata-kata negatif yang tidak bisa dikenali oleh alam bawah sadar. Jadi saya tidak memusingkan jika Anda keceplosan mengucapkan sugesti demikian. Saya memang menghindari hal-hal tersebut, namun bukan atas dasar kata-kata negatif, melainkan karena alam bawah sadar manusia mencerna dalam bentuk gambar. Jadi anjuran jangan merokok akan muncul diimajinasi berbentuk logo rokok yang dicoret; sekalipun ada coretannya, tapi rokoknya tetap ada di sana. Jauh lebih baik jika sugestinya disusun ke arah tujuan, seperti misalnya “Kini rokok terhapus, lenyap dari hobi Anda sehari-hari.” Atau sugesti diet lebih baik disampaikan seperti, “Anda makan dengan porsi yang tepat persis kebutuhan tubuh.” Terjadi sekarang. Program yang ditanam dalam alam bawah sadar subyek Anda harus bersifat aktif sekarang. Jadi Anda menyampaikan sugesti, “Sekarang Anda membuang kebiasaan meracuni tubuh dengan rokok,” bukannya dengan sugesti “Nanti Anda akan membuang kebiasaan meracuni tubuh dengan rokok.” Kata-kata penanda waktu masa depan, seperti ‘akan’ dan ‘nanti’ sebaiknya dihindari. Ini agar CM memahami bahwa ia sudah sembuh di dalam terapi, bukannya nanti setelah bangun, atau setelah berhadapan dengan godaan atau situasi yang sulit, dsb. Biasakan menanam sugesti yang mengimplikasikan kesembuhan saat ini juga, “Mulai sekarang Anda merasa netral saja setiap kali bertemu dengan mantan Anda,” atau “Anda sudah sembuh bebas lepas sepenuhnya dari trauma.” Anda bisa pakai kata ‘nanti’ dan ‘akan’ untuk memperkokoh sugesti, seperti contoh berikut, “Kini Anda berhenti menggigit-gigit kuku. Dan setiap kali Anda menyadari itu terjadi, Anda akan semakin bingung mengapa dahulu suka mengigit kuku dan menganggap kebiasaan dahulu itu konyol.” Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 35
• TEHNIK TERMINASI Terminasi adalah proses terakhir dalam hipnosis dimana subyek keluar dari trance. Saat malakukan terminasi, harus diingat untuk menormalkan kembali setiap fungsi fisik dan pikiran klien. Terkadang emosi dan yang tercipta saat trance bisa terbawa sampai subyek sadar apabila belum dinetralkan. Jadi setiap sesi hipnosis harus ditutup dengan terminasi yang baik agar subyek mendapatkan manfaat sepenuhnya ketika di-install dalam trance. Sebenarnya bisa saja subyek langsung dibangunkan dengan cepat, namun alangkah baiknya ia dituntun secara perlahan, sama seperti ketika ia dituntun perlahan menuju trance di awal sesi hipnosis. Jika dilakukan terlalu cepat, maka ia akan merasa tidak nyaman, pusing, atau mungkin lemas karena kaget melompat dari kondisi sangat rileks ke kondisi kesadaran penuh. “Sebentar lagi saya akan menghitung naik dari satu hingga lima… lalu tepat pada hitungan ke lima nanti, buka mata anda… bangun dalam keadaan yang lebih segar dan bersemangat dari sebelumnya… saya mulai hitung sekarang… satu, nikmati detik-detik terakhir dalam keadaan hipnosa yang dalam ini… dua, persiapkan diri untuk kembali… naik ke atas… merasakan semangat dan kekuatan baru… Tiga, semakin kuat, semakin sadar… semakin termotivasi untuk… menjalani pola hidup yang baru… empat, gerakkan perlahan jari-jari Anda… rasakan energi yang kembali mengalir di sana… sendi-sendi Anda mulai aktif… siap untuk aktif seperti normal, namun lebih segar dan lebih bersemangat… tepat pada hitungan berikutnya, buka mata Anda dengan nyaman… lima, buka sekarang… lebih segar, lebih bergairah untuk kesuksesan…” Sesuai dengan keadaan, Anda juga bisa memodifikasi bagian ujung dari skrip dengan tidak menyebutkan angka lima (angka terakhir), dan menggantiknya dengan, “… dan bila sudah siap… untuk bangun segar total, silakan buka mata perlahan… sambil tersenyum dan menyebut angka lima…” Sesekali Anda akan berada dalam situasi dimana subyek Anda tidak membuka mata setelah diterminasi. Ia tetap saja diam terpaku di dalam trance-nya. Apa yang harus Anda lakukan? Tidak perlu panik, biarkan saja ia terus menikmati keadaan. Anda bisa berdiam diri sambil terus mengamatinya. Biasanya ia akan terbangun sendiri dalam waktu tiga hingga lima menit. Ini biasanya terjadi jika ia mengalami kondisi rileksasi yang sangat dalam dan menyenangkan, sehingga ia tidak ingin kehilangan rasa rileks tersebut. Jika ia ternyata masih terus diam selama lebih dari lima menit, kemungkinan besar ia jatuh tertidur. Dalam hal ini, Anda bisa menepuknya dengan ringan di bahu atau kaki. Jika subyek Anda terbangun dalam keadaan yang pusing, lemas, atau mengeluh merasa tidak nyaman, suruh ia kembali memejamkan mata dan pergi ke kondisi hipnosis sebelumnya. Lalu sekali lagi, bawa dia keluar dengan lebih perlahan sesuai panduan lima hitungan di atas. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 36
• LATIHAN LANJUTAN MENGHIPNOSIS ORANG LAIN Pada tahap ini, saya harap Anda sudah menghabiskan waktu berlatih latihan awal menghipnosis orang lain dari halaman 16. Jika belum, saya sarankan untuk kembali lagi dan berlatih belasan kali di sana. Sudah? Bagus. Kini seharusnya Anda sudah memiliki cukup keberanian untuk mencoba menghipnosis orang lain untuk keperluan terapi. Berikut adalah beberapa tips yang perlu Anda perhatikan untuk meningkatkan keberhasilan terapi: - Cari sahabat atau kenalan Anda yang mengalami kebiasaan buruk tertentu atau ingin memperbaiki sikap mentalnya yang kurang baik. Kasus-kasus yang bagus untuk latihan adalah tidak percaya diri atau minder, sulit konsentrasi, cepat lelah, takut presentasi, atau kecemasan performa lainnya. - Sesuai dengan pengalaman Anda selama ini, ingat baik-baik bahwa semua orang bisa dihipnosis, asalkan ia bersedia melakukan. Jika subyek Anda bersedia namun masih kesulitan merasakan trance, kemungkinan besar karena ia masih memiliki mispersepsi atau ketakutan tentang hipnosis. Bereskan halangan ini hingga tuntas sebelum memulai proses terapi. - Mulai hipnosis dengan dua atau tiga buah tes sugestibilitas. Jelaskan apa yang akan terjadi dengan masing-masing tes agar subyek Anda terbangun ekspektasinya. Anda juga dapat mengkombinasikan tes sugestibilitas dengan autogenic trance dan induksi relaksasi progresif. - Anda bisa mengingatkan subyek Anda, “Yang melakukan hipnosis adalah diri Anda sendiri. Saya tidak menghipnosis Anda ataupun mengendalikan tubuh Anda. Anda sendiri yang melakukannya dengan cara mengikuti sugesti saya satu per satu. Jika Anda mengerti maksud saya, anggukkan kepala.” Dengan demikian, Anda memastikannya untuk mengerti dan menuruti setiap arahan yang Anda berikan. - Anda juga dapat menambah efek trance dengan cara menyentuhnya, dengan lembut atau tegas, sesuai dengan sugesti yang diberikan. Misalnya menekan lengannya dengan lembut ketika berkata, “Ijinkan otot Anda… melemas, lepas…” Rata-rata hampir semua orang sudah pernah melihat di TV tentang hipnotis yang menjentikkan jari, jadi gunakan juga hal itu untuk memberi penekanan pada induksi atau sugesti. - Jika subyek Anda ternyata cukup sulit diinduksi, jangan tunjukkan hal tersebut kepadanya. Kendalikan emosi dan suara Anda, tetap percaya diri dan menggunakan banyak pujian dan dorongan seperti, “Ya tepat sekali, perlahan-lahan saja, sedikit demi sedikit seperti itu…” sekalipun Anda belum melihat respon yang sesuai. - Beri sebanyak mungkin convincers agar subyek Anda tenggelam semakin dalam, lalu tanam sugesti terapi Anda berulang-ulang. Semakin banyak, semakin baik. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 37
• “Darah itu merah, Jendral !” demikianlah ucapan legendaris dari film rekonstruksi G30S/PKI dulu yang semakin kita berusaha lupakan, justru semakin teringat sama seperti Anda semakin sulit melupakan warna MERAH yang mengundang Anda ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP dengan MURAH Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 38
• PRINSIP DASAR HIPNOSIS PANGGUNG Hipnotis panggung merupakan salah satu aplikasi hipnosis paling populer dalam sejarah hipnosis yang biasanya dipertontonkan dalam gedung kafe, klub, auditorium atau sejenisnya. Seorang hipnotis panggung akan mendemonstrasikan efek-efek komedi seperti kehilangan kendali gerak tubuh, amnesia, dan berbagai jenis halusinasi. Para penonton dibawa untuk mempercayai kekuatan dari sang Hipnotis Panggung untuk mengontrol para sukarelawannya. Namun, sebenarnya efek permainan hipnosis panggung adalah kombinasi dari faktor psikologi sosial, seleksi subyek, dan sugestibilitas umum tingkat rendah. Para sukarelawan memang pada dasarnya memiliki hasrat untuk menjadi pusat perhatian, sehingga mereka maju ke panggung dan menyerukan “saya dihipnotis!” sebagai alasan untuk bebas lepas mengekspresikan diri di luar kebiasaan normal. Sebagai seorang Hipnotis Panggung, ia hanya bertugas untuk menuntun, memberi dukungan dan arahan bagi sukarelawan yang mengijinkan dirinya terhipnosis ringan di atas panggung itu. Semakin lama ia berada di panggung, semakin dalam efek hipnosisnya, sampai pada akhirnya sebagian sukarelawan akan benar-benar tenggelam dalam hipnosis sehinga seolah- olah ‘tidak sadar’ akan apa yang ia lakukan. Bagi sukarelawan yang ternyata menolak untuk bekerja sama, ia akan dikirim keluar dari panggung. Seorang Hipnotis Panggung akan memakai kesempatan tersebut untuk ‘memberikan contoh’ kepada para sukarelawan yang masih tersisa di panggung agar mereka wajib menurut dan mengikuti permainan jika tidak ingin kehilangan kesempatannya bermain- main di atas panggung. Ini adalah rahasia yang sama-sama diketahui oleh seluruh ahli sulap dan hipnotis (dahulu kedua area itu adalah satu), termasuk para trainer pelatihan hipnotis, namun sangat amat sedikit sekali yang bersedia mengakuinya karena alasan-alasan tertentu. Jadi jika seseorang mengetahui hipnotisme hanya dari apa yang terlihat di media (khususnya koran dan TV) maka mereka mendapatkan gambaran serta pemahaman yang salah tentang bagaimana proses kerja hipnosis. Walaupun sekilas terlihat serupa, hipnosis panggung memiliki prinsip kerja yang sedikit berbeda dibandingkan dengan hipnoterapi. 1. Hipnotis Panggung mengandalkan efek authoritarian dan social compliance. Sebagian besar peserta yang ada di depan panggung tidak sesungguhnya mengalami trance, melainkan hanya sekedar mengikuti perintah sang hipnotis dan bersenang-senang menikmati perhatian dari orang. 2. Kalaupun mengalami hipnosis, orang tersebut hanya mengalami trance ringan untuk memejamkan mata sehingga merasa rileks dan lepas dari tekanan. Dimulai dari efek-efek yang ringan saat mata terpejam. Semakin banyak ‘efek sugesti’ ringan yang diterima, semakin terlatih sang subyek untuk mengikuti efek yang lebih demanding saat subyek dalam keadaan mata terbuka. 3. Hipnotis Panggung melakukan proses seleksi berkali-kali terhadap para sukarelawan yang maju ke panggung, sehingga ia hanya akan bermain dengan subyek yang sangat sugestif dan/atau suka mencari perhatian. Bagi subyek yang bekerjasama akan mendapatkan reward, sementara yang tidak bekerjasama akan kehilangan reward atau bahkan mendapat punishment. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 39
• 4. Hipnotis Panggung umumnya merupakan media promosi bagi seorang hipnoterapis. Publik diajak untuk menonton sebuah demonstrasi yang membuat mereka yakin akan kekuatan hipnotis dan tertarik untuk mengikuti hipnoterapi dengan sang hipnotis. 5. Hipnotis Panggung sesekali menggunakan efek sulap dan peranan stooge untuk memeriahkan suasana, serta meningkatkan sugestibilitas para sukarelawan yang terlibat di atas panggung. 6. Seorang Hipnotis Panggung wajib mengasah keterampilannya dalam: seleksi subyek, kreatifitas permainan, dan aura penampilan. Tiga hal yang tidak begitu diperlukan dalam hipnoterapi. Prinsip pada Hipnosis Panggung ini sangat erat sekali dengan prinsip mekanika yang terjadi pada kejahatan bermodus hipnotis. Unsur hipnosis yang dipakai hanya sebatas komunikasi yang persuasif, namun sama sekali tidak membuat orang kehilangan kesadaran, apalagi bersedia melakukan hal-hal yang diluar keinginannya. Jadi tidakkah para Hipnotis Panggung itu berbohong ketika mereka bilang bahwa aksi mereka menggunakan kekuatan alam pikiran bawah sadar dan hipnosis? Tentu tidak, karena kapasitas mereka di saat itu adalah sebagai entertainer. Anda akan bilang seorang aktor dan aktris sebagai pembohong ketika mereka sedang akting, bukan? Justru mungkin yang lebih layak disebut sebagai pembohong adalah ketika ada trainer / coach hipnotisme yang mengatakan bahwa permainan hipnotis panggung sebagai demonstrasi hipnosis sebenarnya. Karena kapasitas orang tersebut dalam sebuah pelatihan adalah sebagai seorang guru atau pelatih yang seharusnya mengajarkan rahasia mekanika yang sebenarnya. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 40
• POLA BAHASA HIPNOTIK MILTON Cause and Effect Mengimplikasikan sesuatu terjadi karena disebabkan sesuatu lainnya. - “Jika Anda menarik nafas lebih dalam, Anda akan terhipnosis lebih cepat.” - “Karena dengan mata terpejam, Anda dapat membayangkan…” Complex Equivalence Memberikan kesejajaran arti atau nilai dari dua hal yang berbeda. - “Anda senang berolahraga. Anda menikmati udara segar. Itu artinya Anda lebih menyukai kesehatan daripada merusak paru-paru dengan kebiasaan merokok.” - “Bahu dan lengan Anda lemas. Pernafasan Anda melambat. Itu artinya Anda sedang melayang dalam hipnosa yang menyenangkan.” Generalization Memberikan pernyataan yang bersifat universal dan generalisasi. - “Seluruh anggota tubuh Anda terasa ringan, lepas, melayang…” - “Rasakan setiap Anda membuang nafas, rasa sakit hati itu…” Mind Reading Menyampaikan sebuah info yang seolah-olah hanya diketahui oleh klien. - “Saya merasa Anda sedang memikirkan…” - “Saya menyukai gambar yang muncul dalam imajinasi Anda. Bagus sekali.” Nominalization Mengubah kata kerja menjadi kata benda. - “Anda akan mengalami perubahan, mendapatkan pengetahuan…” - “Kebahagiaan Anda terletak pada keputusan, bukan perasaan…” Tag Question Memberikan penekanan dengan menaruh negasi di akhir kalimat. - “Anda sulit untuk membuka mata, bukan?’ - “Rasa cinta dan perasaan sayang itu muncul kembali, bukan begitu?” Presuppositions Menyelipkan asumsi ke dalam pernyataan. - “Biarkan rasa rileks itu menguasai Anda sembari mata tertutup dengan sendirinya.” - “Sewaktu menikmati trance, apakah Anda ingin mata terbuka atau terpejam? Pacing and Leading Menuntun dengan cara memberi kumpulan deskripsi kejadian yang berlangsung. - “Anda sedang duduk, mendengarkan suara saya, dengan mata terpejam…” - “Menarik nafas, jantung berdetak, aliran darah mengisi setiap sel-sel yang…” Double Binds Memberikan ilusi seolah-olah klien memiliki pilihan. - “Terserah alam bawah sadar apakah ingin menutup mata sekarang atau nanti.” - “Tentukan antara memaafkannya atau menberikannya kesempatan kedua.” Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 41
• Embedded Commands Menyelipkan kalimat perintah dalam sebuah pernyataan. - “Dapatkah Anda nikmati ketenangan ini sekarang?” - “Ini semua akan terasa mudah ketika Anda luangkan waktu sejenak untuk tenggelamkan diri di dalam trance yang nyaman.” Resistance Dodge Memodifikasi pernyataan agar menjadi lebih tepat. - “Anda dapat berimajinasi kesembuhan di lutut kanan Anda… atau kiri.” - “Saya ingin tahu bagaimana Anda memaafkan kesalahannya… atau tidak. Negative Conditioning Menanamkan kegagalan pada sebuah aktifitas yang disugesti. - “Coba untuk menggerakkan tangan Anda yang sudah menjadi semakin kaku.” - “Sekalipun berat, tidak ada salahnya untuk mencoba mengangkat kepala…” Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 42
• CARA MENGHIPNOTIS BINATANG Hampir semua makhluk hidup dapat dipengaruhi oleh hipnosis, bukan manusia saja. Namun, Anda tidak bisa berharap bisa mengubah seekor kucing menjadi anjing atau sebaliknya; hal tersebut hanya bisa terjadi dalam film kartun. Hipnotisme pada binatang merupakan sesuatu yang kurang dipelajari secara menyeluruh karena ada banyak faktor yang tidak bisa dikontrol. Yang paling utama adalah binatang tidak dapat berbicara dan menyatakan secara verbal tingkat hipnotis yang mereka alami. Namun ada sejumlah penelitian bahwa binatang yang hidup di alam liar lebih mudah disugesti daripada binatang yang hidup bersama- sama dengan manusia. Para ahli menduga hal tersebut disebabkan binatang yang dibesarkan bersama-sama dengan manusia tidak mengembangkan banyak karakteristik perilaku alamiah yang binatang itu biasanya miliki: misalnya, mereka tidak belajar bagaimana cara mencari makanan, menghindari predator, ataupun berinteraksi dengan binatang lainnya. 1. Menghipnotis Ayam dan Burung a. Anda harus menangkap ayam tersebut. Perhatikan bahwa mereka akan berusaha memberontak dan defensif. b. Tekan kepala ayam hingga hampir menyentuh tanah, dengan pandangan matanya horizontal lurus ke arah depan. c. Dengan jari atau sebuah tongkat, gambarkan sebuah garis panjang dari ujung paruh ayam lurus horizontal ke arah depan, menjauhi kepalanya, kira-kira sepanjang 12 – 18 inchi. Semakin lurus garis tersebut, semakin bagus efeknya. Ulangi menggambar garis tersebut sebanyak 20 – 30 kali sampai Anda merasakan tubuh ayam itu melemas. d. Sang ayam akan terus berada dalam posisi seperti itu, tanpa perlu Anda pegangi lagi, sepanjang 10 – 15 menit. 2. Menghipnotis Kelinci dan Marmut a. Baringkan kelinci di punggungnya (menghadap ke atas). b. Tekan dengan lembut telinganya secara lurus di lantai / meja. c. Kemudian dengan tangan satunya anda tarik kaki belakangnya selama beberapa menit. d. Pertahankan selama 1 menit, maka ia akan terhipnotis. Untuk membangunkan tiup hidungnya dan gulingkan tubuhnya ke samping. 3. Menghipnotis Kadal, Bunglon, dan Kodok a. Pegang seekor kadal, bunglon dan kodok hingga ekornya berhenti bergerak liar. b. Balikkan badan binatang tersebut hingga ia berbaring pada punggungnya. c. Raba perutnya dengan perlahan, dan lakukan hingga ia menjadi lemas, rileks, dan terhipnotis tidak bergerak sama sekali. 4. Menghipnotis Kepiting a. Posisikan kedua jari telunjuk dan tengah Anda ke bentuk huruf V. b. Dekati kepiting dari arah belakang, lalu secara perlahan (tanpa mengejutkan) raba matanya dengan jari Anda. c. Kepiting akan berhenti terdiam dalam keadaan hipnotis. 5. Menghipnotis Lobster dan Ketam a. Pegang lobster dan ketam dengan terbalik, kepala di bawah, dan letakkan capit mereka menempel pada meja. b. Tekan dan raba punggung mereka beberapa kali sampai akhirnya mereka berhenti meronta dan diam terhipnotis. 6. Menghipnotis Babi a. Pegang kepala babi agar dia tidak melarikan diri. b. Gunakan ujung-ujung jari Anda untuk menggelitik perut babi, dan ia akan berguling ke samping dengan rileks dan terhipnotis. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 43
• HIPNOTIS SEKS & CABUL, MUNGKINKAH? Berkat simpang siurnya berita seputar kejahatan hipnosis di berbagai penjuru, ada banyak miskonsepsi yang harus saya jelaskan lebih dahulu tentang hipnosis atau hipnotisme. Artikel ini akan membongkar kebenaran yang sangat jarang sekali Anda temukan di luar sana, khususnya mengenai penggunaan hipnotisme dalam tujuan seks dan cabul. Hipnotisme tidak dapat memaksa orang untuk melakukan sesuatu yang bertentangan dengan keinginannya atau mengancam keselamatan diri. Jadi, sekalipun saya sudah berpengalaman ratusan jam melayani orang dalam terapi dan pelatihan hipnotis, saya tidak dapat memaksa Anda untuk, misalnya, melompat dari gedung tinggi, berlarian telanjang di tengah jalan, dsb. Otak kita disusun sedemikian rupa sehingga memiliki dua pembagian besar, yakni Alam Sadar dan Alam Bawah Sadar. Segala sesuatu yang kita ketahui merupakan hal yang masuk melalui panca indera dan disimpan di dalam kedua bagian tersebut. Seiring pertumbuhan kedewasaan, otak kita mengembangkan kemampuannya untuk berpikir rasional dan kritis. Hal tersebut yang membuat kita mampu menimbang- nimbang dan mengambil keputusan. Ketika seseorang menghipnotis Anda, sugesti yang disampaikan akan meluncur ke dalam alam bawah sadar dan menciptakan reaksi-reaksi ajaib di sana. Walaupun demikian, alam sadar Anda akan tetap berfungsi dan akan mengambil alih kendali bila ada sugesti buruk yang disampaikan pada Anda. Sugesti buruk bisa berarti sesuatu yang tidak Anda inginkan, sesuatu yang bertentangan dengan moral Anda, sesuatu yang berbahaya, dsb. Sesuai dengan penjelasan di atas, seseorang yang mengaku digendam, dihipnotis hingga melakukan perbuatan cabul tertentu sudah dipastikan sebenarnya sudah memiliki keinginan (minimal rasa penasaran) untuk melakukan perbuatan tersebut. Seorang pelaku hipnotis hanya menggali, mengeluarkan, memfasilitasi apa yang sudah ada terpendam di dalam korban. Bila seseorang tidak memiliki keinginan untuk bercinta atau jenis-jenis hubungan seksual lainnya dengan Anda, maka tidak peduli seberapa tinggi ilmu Anda atau seberapa banyak pengalaman Anda menghipnotis, Anda tidak akan bisa mendorongnya kepada hal-hal yang diinginkan. Pendeknya, kedua orang yang terlibat harus dalam kondisi mau-sama-mau. Jika kondisi tersebut sudah tercipta, maka Anda bisa bereksperimen dengan apa saja yang bisa terpikir oleh Anda berdua. Semakin Anda berfokus untuk meningkatkan kepuasan bersama (bukannya untuk egois), semakin mudah Anda melakukan prosedur hipnotisme tersebut. Saya akan jelaskan sedikit bagaimana melakukannya dalam artikel ini. Anda dapat memulainya dengan meminta pasangan Anda mengambil posisi yang nyaman, entah duduk atau berbaring. Lalu tanyakan apakah ia bersedia mencoba sesuatu yang baru dan mengikuti permainan Anda. Jika ia menyetujuinya, minta dia untuk menarik nafas yang panjang tiga sampai lima kali, lalu pada hembusan nafas yang terakhir, gunakan jari Anda untuk menutup kelopak matanya dengan lembut, sambil berkata “Bagus sekali, sekarang tutup mata… dan biarkan seluruh tubuh lepas, rileks.” Ucapakan kalimat tersebut dengan sangat perlahan, menggunakan suara yang lembut dan setengah berbisik. Ketenangan tersebut, dipadu dengan struktur kalimat, akan mengirimkan gelombang rileksasi yang sangat menyenangkan ke seluruh tubuh pasangan Anda. Bahkan kadang ia akan merasa merinding menjalar ke leher dan punggungnya. Tipe relaksasi seperti itu akan memicu reaksi kimia di otak yang membuat kita merasa aman dan melepaskan kendali. Semakin Anda mendramatisasi prosedur di atas (misalnya, dengan meredupkan lampu terlebih dahulu, memasang lilin aromaterapi, menyalakan lagu jazz, dsb), semakin pasangan Anda akan terbuai tenggelam, sekaligus menikmati sugesti dari Anda. Jika sudah sampai pada titik ini, Anda bebas untuk membuatnya mengimajinasikan hal-hal erotis apapun yang bisa membuat aktifitas seks Anda jauh lebih menyenangkan, termasuk membuatnya orgasme hanya lewat kata-kata dan berbagai keajaiban lainnya. Hipnotisme untuk keperluan seks seperti di atas sangat mungkin dilakukan, bahkan saya menganjurkannya agar para pasangan berlatih menggunakannya untuk semakin meningkatkan kualitas hubungan mereka. Contoh: Seorang pria dapat membantu kekasihnya untuk lebih mudah mengalami orgasme dengan cara induksi relaksasi dan hipnotis. Seorang wanita juga dapat menggunakan hipnotis untuk membantu sang kekasih untuk mempertahankan ereksi dan menunda ejakulasi agar keduanya dapat bercinta dengan lebih lama. Sekalipun saya belum memberitahu tehnik-tehnik menaruh sugesti ajaib itu (hanya bisa dipelajari dalam pelatihan-pelatihan hipnotis yang saya lakukan setiap bulannya), induksi relaksasi yang saya beritahu di atas (dan halaman 28) sudah cukup untuk membawa kesegaran baru dalam petualangan cinta Anda. Jadi sekali lagi, mungkinkah hipnotis untuk seks dan cabul? Tentu saja, asalkan Anda dengan si dia memang bersepakat dan mau sama mau. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 44
• MEMAHAMI DASAR-DASAR NLP APA ITU NLP. Kependekan dari Neuro-Linguistic Programming. Dengan neuro, NLP mendasarkan teknik- tekniknya pada fakta bahwa syaraf memegang peran sentral bagi seseorang dalam menyerap pengalaman. Bagaimana syaraf (dan berikutnya otak) menafsirkan pengalaman tersebut dan menggerakkan tubuh sesuai tafsir atas pengalaman itu. Dengan kata lain, otak dan saraf lah yang sesungguhnya mengalami sesuatu. Dengan linguistic, NLP menunjukkan bahwa neuro dapat dipengaruhi oleh bahasa dalam menafsirkan suatu pengalaman. Kata tertentu dapat mempengaruhi otak agar memberi tafsir tertentu terhadap suatu pengalaman. Pengalaman yang sama akan diberi tafsr berbeda oleh otak jika dirangsang dengan kata yang berbeda. Dengan programming, NLP memberi kesempatan kepada kita untuk mengambil prakarsa mengendalikan cara otak/neuro dalam menafsirkan pengalaman melalui pengaturan rangsang bahasa. SEJARAH. NLP bermula di California pada awal 1972 ketika Richard Bandler, mahasiswa University of Santa Cruz bersepakat dengan John Grinder, profesor bahasa, untuk mempelajari kesempurnaan keterampilan berkomunikasi. Kesempurnaan ini ditampilkan oleh beberapa orang yang terbukti mampu menyembuhkan klien yang tergolong “orang sulit” (atau bagi kebanyakan orang sudah layak disebut sebagai “mustahil”). Orang-orang yang terbukti mampu dan kemudian dijadikan model adalah: • Virginia Satir, yang mengembangkan Conjoint Family Therapy. • Fritz Perls, yang mendirikan aliran Gestalt Psychology. • Milton H. Erickson, yang mengembangkan Clinical Hypnotherapy. Bandler dan Grinder menemukan bahwa meskipun ketiga orang itu berbeda gaya dan kepribadian, ternyata ada pola yang sama dalam melakukan komunikasi. Pola itu memungkinkan ketiga orang tersebut mencapai kesempurnaan teknik komunikasi di bidang masing-masing. Jika benar demikian, pikir Bandler & Grinder, tentunya pola yang sama bisa dipakai untuk mencapai kesempurnaan di bidang lain. Hasil penelitian terhadap ketiga orang ini menjadi bahan baku bagi NLP. Selanjutnya Bandler dan Grinder memperkaya NLP dengan menyerap masukan dari: • Alfred Korzybski, ahli lingustic tentang mental map. • Noam Chomsky, ahli linguistic, tentang deep & surface structure. • Gregory Bateson, ahli antropologi, tentang logical level. Kini NLP tidak hanya dipakai untuk keperluan terapetis, melainkan meluas pada berbagai disiplin di berbagai negara di dunia. Aplikasinya beragam mulai dari menghentikan kebiasaan buruk hingga menguasai gerakan senam, mulai dari rekrutmen pramugari sampai pelatihan sniper. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 45
• BEBERAPA KONSEP DASAR NLP. NLP yang dikembangkan oleh 2 orang kini mencakup beberapa aliran, ratusan buku dan ribuan program pelatihan maupun seminar, beberapa yang paling populer adalah Presuposisi, Rapport (Pacing – Leading), dan Metafora. • Presupososisi Jika kita mempelajari sesuatu, kita berusaha memahami sesuatu yang belum kita ketahui benar salahnya. Sebagai alat untuk memahami, kita memerlukan sesuatu yang dianggap benar dan dijadikan dasar bagi pembahasan selanjutnya. Misalnya, kita hendak belajar memainkan piano. Guru kita mengajarkan untuk menekan kunci C-D-E dengan jari jempol-telunjuk-tengah, sedangkan kunci FGABC ditekan dengan jempol-…-kelingking. Dengan menganggap ajaran ini benar, kita mempunyai pedoman bagaimana bermain dengan baik. Bila kita tinjau lebih lanjut, sebenarnya bisa saja kita menciptakan ajaran sendiri, misal kunci CD ditekan dengan telunjuk-tengah, EF dengan telunjuk-tengah, GABC dengan telunjuk-..- kelingking. Namun ketika kita menggunakan ajaran sendiri, tidak ada jaminan kita akan belajar dengan baik. Mengapa? Karena ketika ada situasi yang tidak cocok, misalnya partitur mengharuskan kita menekan kunci C lalu G, kita akan harus meggunakan telunjuk berturut-turut. Guru kita dengan presuposisi ajarannya punya jawaban atas problem belajar ini. Adapun Kita melakukan dua hal sekaligus: 1. belajar main piano sekaligus 2. menciptakan presuposisi belajar piano, akan harus memilih satu di antara dua: mengoreksi presuposisi yang berarti mengulang proses belajar, atau melanjutkan belajar dengan melanggar presuposisi yang berarti tiap saat membuat presuposisi baru. Presuposisi adalah alat ketika kita mempelajari sesuatu, agar kita mempuyai landasan. Selama belum menguasai, sebaiknya kita memanfaatkan presuposisi. Sesudah kita menguasainya, menjadi pilihan bagi kita untuk terus menggunakan atau memodifkasi atau. • Rapport Komunikasi berhasil jika lawan bicara kita berada pada suasana setara. Kesetaraan itu dirasakan oleh lawan bicara, bukan dideklarasikan oleh kita. Kapan mereka merasakan kesetaraan? Ketika ia mempunyai bukti bahwa ia diperlakukan dengan respek dan apa yang ia kemukakan ditanggapi. Jika seseorang mengemukakan pendapat, dan sebelum selesai ia bicara kita sudah memotong dan menanggapi pendapatnya, maka ia mendapat tanggapan namun tidak mendapat respek. Jika seseorang mengemukakan pendapat sampai selesai tanpa satu kalipun kita memotong, ia akan merasa mendapat respek. Jika sesudahnya kita juga tidak menyampaikan tanggapan, tentu saja ia tidak merasa ditanggapi. Respek dan tanggapan adalah dua hal yang harus ada bersama-sama. Dapatkah proses merasa setara ini dipercepat? Bisa! Orang bicara kemudian dipotong berati tidak respek, tapi ada tanggapan. Kita bisa memberi tanggapan tanpa menghilangkan respek. Caranya adalah dengan memberi tanggapan NON VERBAL selama ia bicara. Rincian teknis dapat dipelajari di sesi bahasa tubuh. Keseluruhan aksi yang kita lakukan secara terus menerus, yang membuat lawan bicara mendapat respek + tanggapan inilah yang disebut rapport. Pada saat kita berhasil menciptakan rapport, lawan bicara akan berada pada situasi bebas, ia tidak merasa perlu menyembunyikan sesuatu karena toh apa pun yang tadi ia kemukakan tetap mendapat respek dari kita. Ia juga tidak perlu “memperindah” sesuatu karena dari tadi selalu mendapat tanggapan. Situasi bebas ini bisa melemah, atau bahkan hilang walaupun kita tidak mengurangi respek atau menghentikan tanggapan. Kita lah yang harus memelihara situasi bebas ini, kita lah yang perlu terus menerus mempertahankan respek dan tanggapan ini. Kita melakukannya dengan menunjukkan pada lawan bicara bahwa kita bisa merasakan apa yang ia rasakan, bisa memahami apa yang ia pikirkan. Bagaimana caranya? Dengan terus menerus mengirimkan tanda-tanda melalui bahasa tubuh dan bahasa verbal yang mengekspresikan respek dan tanggapan. Upaya mempertahankan dan memelihara rapport inilah yang disebut dengan pacing. Mengangguk-angguk, menatap mata lawan bicara, tersenyum ketika ia berhenti Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 46
• bicara, memberi komentar, menjawab pertanyaan, menyatakan afrmasi, semuanya dapat menjadi alat melakukan pacing. Kita tahu apakah berhasil melakukan pacing ketika kita seolah-olah dapat menebak apa yang akan terjadi. Kita seperti bisa mengetahui apa yang akan ia katakan, dan kita bisa memastikan apakah sesudah bicara ia akan menerawang jauh ke depan atau menghembuskan nafas sambil menunduk. Saat kita sudah berhasil melakukan pacing, kita berkesempatan untuk membawa lawan bicara kita kepada tujuan berkomunikasi. Upaya mengajak lawan bicara ke arah yang kita rancang inilah yang disebut leading. Persuasi adalah persoalan melakukan pacing-leading ini. • Metafora Metafora adalah alat yang sangat ampuh dalam membuat perubahan, khususnya perubahan pola pikir. Dalam sesi ini semua modul berusaha diawali dengan metafora untuk tujuan mempengaruhi pikiran peserta pelatihan. Di dalam sesi Bahasa Sugestif juga dibahas bagaimana cara menyusun metafora. Jika dibaca dengan teliti, akan terasa bahwa secara ekstensif penulis menggunakan berbagai metafor dalam modul ini. Metafora bisa dibedakan melalui dua cara: Metafora sederhana & Metafora yang kompleks. Metafora sederhana adalah perumpamaan, apabila kita hendak menjelaskan sesuatu yang baru dan mungkin belum mudah diterima orang lain, maka kita menggunakan perumpamaan. Perumpamaannya dicari dengan cara mencari kemiripannya dengan konsep/benda/hal lain yang memiliki ciri-ciri sesuai. Umumnya dalam membuat metafora sederhana ditandai dengan kata “mirip, seperti, bagaikan, layaknya”, dll. Contoh, memahami aktivitas advokasi mirip dengan melihat konser musik. Metafora kompleks bekerja lebih dalam lagi, mekanismenya bisa mempengaruhi alam bawah sadar dengan lebih kuat. Metafora ini umumnya berupa kisah, anekdot, hikayat dan sebagainya yang biasanya panjang. Di dalamnya terdapat komponen-komponen yang sejajar dengan masalah yang mau disasar, dan mengikuti suatu alur tertentu yang akan menuntun pendengarnya mengalami peristiwa “aha”. Peristiwa ini terjadi karena pendengar mencari makna “apa dari kisah itu yang relevan baginya” dengan cara menerjemahkan kisah itu di bawah sadar. Akhirnya kisah itu akan membawa pengaruh yang kuat untuk memfasilitasi perubahan.Jika kita perhatikan para pembicara profesional, motivator, tokoh agama, politisi, mereka semua senang sekali menggunakan kisah- kisah inspiratif untuk mempengaruhi pikiran pendengarnya. Seorang tokoh yang sangat terkenal yang disebut di awal tulisan ini yakni Milton H. Erickson (Clinical Hypnotherapy) adalah orang yang berjasa sangat besar pada pengembangan metafora sebagai alat transformasi perubahan secara ilmiah dan modern. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 47
• MODIFIKASI SUBMODALITAS NLP MODALITAS SUBMODALITAS PERTANYAAN Visual Warna & Hitam Putih • Apakah berwarna atau hitam putih • Apakah seluruh warnanya lengkap atau ada warna khusus yang mencolok Brightness • Apakah warnanya lebih terang atau gelap daripada normal • Apakah ada bagian tertentu yang lebih terang dari lain Kontras • Apakah warnanya menyala atau agak kabur Fokus • Apakah gambarnya tajam atau kabur Detil • Bagaimana detil latar belakangnya • Bagaimana keadaan atau suasana sekitar • Apakah Anda bisa melihat detil setiap benda yang ada Ukuran • Seberapa besar gambarnya Jarak • Seberapa jauh jarak gambarnya dari Anda Bentuk • Seperti apa bentuk gambarnya, kotak, persegi, lingkaran, dsb Garis tepi • Apakah gambarnya memiliki garis tepi atau ujungnya blur • Apakah garis tepinya memiliki warna • Seberapa tebal garis tepinya Lokasi • Dimanakah lokasi gambar itu • Tunjukkan dengan kedua tangan Anda lokasi gambar itu Gerakan • Apakah berbentuk gambar atau film • Seberapa cepat gerakannya, normal, lebih lambat, lebih cepat • Apakah gambarnya stabil, atau ada getaran, atau berpindah • Ke arah mana gerakan-gerakannya Orientasi • Apakah gambarnya tegak lurus atau miring Asosiasi & Disosiasi • Apakah Anda melihat diri Anda sendiri atau Anda menjadi pelaku dalam gambar tersebut Perspektif • Dari perspektif atau arah mana Anda melihat kejadian itu • Apakah Anda melihat dari kanan, kiri, belakang, atau depan Proporsi • Apakah orang lain atau benda di gambar itu ukurannya proporsional atau ada sebagian yang lebih besar atau lebih kecil dari normal Dimensi • Apakah gambarnya datar atau tiga dimensi • Apakah gambarnya melingkari Anda Auditory Lokasi • Apakah Anda dengar suara dari dalam tubuh atau luar tubuh • Apakah suaranya di depan, belakang, atas, bawah, samping Warna suara • Apakah suaranya lebih tinggi atau lebih rendah dari normal Tonalitas • Apakah suaranya menggelegar, kecil, nasal, penuh bass, dsb Melodi • Apakah suaranya monoton atau ada melodinya Volume • Seberapa besar volumenya Tempo • Apakah temponya normal, lebih cepat atau lebih lambat Durasi • Apakah suaranya terus menerus atau ada berhenti Kinesthetic Intensitas • Seberapa kuat sensasi tubuh yang dirasakan Kualitas • Jelaskan sensasi yang dirasakan, geli, hangat, dingin, rileks, tegang, kabur, melayang, dsb Gerakan • Apakah sensasi tersebut bergerak atau berpindah • Apakah sensasi tersebut diam atau berdenyut Arah • Dimana pusat sensasinya • Ke arah mana gerakannya berpindah • Bagaimana urutan arah sensasinya Lokasi • Di bagian tubuh mana terasa sensasi tersebut Kecepatan • Apakah sensasi gerakannya halus atau cepat menyambar Durasi • Apakah sensasinya terus-menerus atau ada berhenti Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 48
• MODUS OPERANDI ‘KEJAHATAN HIPNOTIS’ Ada banyak sekali variasi skenario yang biasa dipakai oleh para pelaku kejahatan untuk ‘menghipnotis’ korbannya dan mengambil barang-barang yang berharga. Saya menggunakan tanda kutip pada kata judul di atas karena modus-modus ini sebenarnya tidak menggunakan ilmu hipnotisme, melainkan sekedar pola-pola komunikasi yang bersifat persuasif dan hipnotik. Secara singkat, korban hanya terbujuk atau tertipu; dengan kata lain, kejahatan hipnotis hanyalah kejahatan bermodus penipuan. Prinsip yang selalu dipakai mendasari kejahatan demikian adalah MEKANIKA KEJUTAN, KEBINGUNGAN, dan KETAMAKAN. Setelah korban bisa dibawa pada kondisi tersebut, barulah pelaku kejahatan benar- benar melancarkan aksi. Apa yang akan Anda baca di halaman ini hanya sebagian kecil saja yang paling sering ditemui dan dilaporkan dalam berbagai media massa. Setiap skenario juga tidak ditulis secara lengkap, hanya pada struktur utamanya saja karena pada saat eksekusi, pelaku kejahatan selalu melakukan variasi dan modifikasi di sana-sini. SKENARIO 1. Anda didekati oleh seseorang yang tidak dikenal dan dia bersikap sangat akrab. Mulai dari obrolan santai, perkenalan, lalu dia mendemonstrasikan permainan yang mengagumkan seperti sulap, baca tarot atau garis tangan. Anda begitu terkesima dari satu permainan ke permainan lainnya, sampai ke satu titik di mana dia mulai menjalankan niat buruknya dan Anda seperti kehilangan kontrol, menurut saja akan apapun yang ia perintahkan. SKENARIO 2. Seseorang terlihat cemas, bingung dan tersesat, lalu menanyakan arah jalan kepada Anda. Awalnya Anda bisa sekedar membantunya memberikan arah, namun kemudian dia melanjutkan dengan pertanyaan lain yang berputar-putar dan membingungkan, sehingga setelah beberapa lama Anda jadi merasa lemah dan menurut pada perintah dan permintaannya. Kadang pelaku bisa berlaku seperti orang asing, atau orang daerah yang baru pertama kali berkunjung ke daerah Anda. Dia menggunakan bahasa asing, atau istilah-istilah yang kurang dimengerti. SKENARIO 3. Anda dihampiri satu atau dua orang yang menduga Anda terlibat dalam kejadian yang mencelakakan teman mereka. Misalnya mereka berkata, “Tadi Bapak yang lewat di depan jalan sebelah sana kan? Bapak menyerempet teman saya, sekarang dia di rumah sakit karena kakinya patah!” Mereka akan melemparkan tuduhan ini dan itu, meminta tanda identitas, menanyakan rumah Anda, meminta pertanggungjawaban. Kadang salah satunya akan berusaha menenangkan Anda, sementara satunya lagi membuat Anda merasa ketakutan. Dalam kondisi yang emosional tersebut, Anda jadi menurut saja dengan permintaan dan perintah mereka. SKENARIO 4. Anda tiba-tiba dihembusi asap rokok oleh seseorang yang tidak dikenal, lalu dia mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang ramah tapi sekaligus membingungkan. Variasi alternatif adalah Anda ditepuk dari belakang, atau dipanggil dengan nama yang salah (seolah-olah salah orang). Semakin Anda meladeni obrolan orang tersebut, semakin Anda merasa terjerat dan sulit menjauhkan diri. SKENARIO 5. Anda menerima telpon dari nomor tidak dikenal yang menyatakan kabar kecelakaan yang mendadak dialami keluarga atau sahabat. Pihak penelpon memperkenalkan diri sebagai dokter atau polisi, menyarankan agar Anda tenang karena keadaan terkendali dan keluarga/sahabat Anda sudah ditangani oleh pihak dokter, namun mereka memerlukan biaya untuk membeli sebuah alat khusus yang diperlukan untuk operasi (atau pengobatan darurat apapun saat itu juga). Anda diminta untuk mengirimkan sekedar transfer sekian persen dari harga normal alat tersebut, agar pihak rumah sakit tidak terlambat memberikan pengobatan. Pihak penelpon kemudian, dengan sangat mendesak sekaligus tenang, menuntun Anda untuk prosedur transfer biaya pengobatan yang diperlukan tersebut. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 49
• SKENARIO 6. Anda didekati seseorang yang terlihat cemas dan buru-buru, menanyakan arah Money Changer terdekat. Dia mengaku harus buru-buru beli tiket, namun uang yang dia punya masih berbentuk dollar (atau mau uang lainnya). Anda kebetulan tidak tahu dimana letak Money Changer, jadi di tengah kepanikan itu dia bersedia menjual uang dollar-nya kepada Anda dengan kurs yang jauh lebih rendah dari harga tukar normal, mis. Anda merasa untung nyaris 50%. Pelaku skenario ini umumnya mengincar orang yang baru saja keluar dari (atau sedang mengarah ke) bilik ATM. Setelah terjadi transaksi dan orang tersebut menghilang, Anda baru menyadari bahwa uang dollar yang dia berikan itu ternyata palsu. SKENARIO 7. Serupa dengan skenario sebelumnya, tapi kali ini si pelaku bersedia menawarkan jam tangan Rolex-nya untuk digadaikan kepada Anda senilai uang yang sangat rendah. Jam Rolex tersebut ternyata palsu (atau sempat asli, namun kemudian ditukar dengan yang palsu tanpa Anda sadari). SKENARIO 8. Anda didekati oleh seseorang yang kebingungan/ketakutan bagaimana cara melakukan transaksi via ATM. Biasanya pelaku berperawakan sangat sederhana, sedikit gaptek, sehingga Anda percaya saja dan terdorong itikad baik untuk membantu. Dia bertanya ini-itu tentang cara transfer dari rekeningnya ke rekening orang, Anda menunjukkan prosedurnya, dan setelah beberapa lama secara tidak sadar Anda dibimbing untuk mentransfer isi rekening Anda kepadanya. SKENARIO 9. Serupa dengan skenario sebelumnya, sang pelaku berpura-pura panik karena kartu ATM- nya tertelan. Dia terlihat hampir histeris dan bertanya macam-macam kepada Anda. Ketika Anda berusaha menuntunnya tenang, posisi berbalik seketika menjadi dia yang menuntun Anda untuk melakukan transfer dari rekening Anda. SKENARIO 10. Anda menerima SMS berisi info Anda menang sebuah hadiah besar, dan diminta untuk menghubungi nomor-nomor yang disertakan. Saat menelpon, sang penelpon dengan sangat antusias menceritakan kisah selengkapnya tentang bagaimana Anda bisa menang undian tersebut, dan dituntun untuk secepatnya mengirimkan transfer sejumlah tertentu jika tidak ingin hadiahnya hangus. SKENARIO 11. Ketika sedang jalan kaki di sebuah rute yang agak sepi, Anda dihampiri oleh seseorang yang menyatakan daerah itu agak seram atau berbahaya jika dilalui sendirian. Penampilan orang tersebut umumnya sangat baik, necis, dan profesional, sehingga Anda tidak merasa curiga sama sekali ketika dia menawarkan diri untuk berjalan menemani Anda setidaknya sampai ke tempat yang ramai. Di perjalanan itu, sambil mengobrol, Anda merasa terikat untuk menuruti semua perintah dan permintaannya. SKENARIO 12. Anda sedang berjalan sendirian, kemudian dihampiri oleh mobil yang menawarkan untuk mengantar Anda. Karena merasa lelah, menenteng barang yang berat, suasana terik, pikiran yang kacau, atau kurang tidur, Anda mengiyakan tawaran tersebut. Di dalam mobil, Anda diajak ngobrol berputar- putar sampai akhirnya Anda merasa kehilangan kesadaran dan menuruti keinginan pelaku kejahatan. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 50
• SIP! Anda kini sudah sangat terinformasi dan bersemangat untuk menindaklanjuti hasrat Anda ikut pelatihan hipnosis sekarang juga… Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 51
• Tata cara pelaksanaan, paket-paket investasi, serta jaminan kesuksesan Pelatihan dilaksanakan berdasarkan tanggal permintaan dari Anda dengan jumlah peserta yang Anda tentukan sendiri. Komposisi pembelajaran dilakukan dengan perbandingan 40% teori dan 60% praktek selama satu hari (minimal tujuh Jam). Sebagaimana semangat dari Practical F.A.S.T. Hypnosis, Anda tidak memerlukan legitimasi apapun untuk menjadi praktisi hipnosis. Namun sebagai tanda apresiasi penghargaan, Anda akan mendapatkan sebuah sertifikat tanda keikutsertaan pelatihan. Pada halaman berikut tersedia sejumlah paket investasi yang Anda bisa tentukan sendiri untuk mengikuti pelatihan ini. Semakin besar jumlah orang yang Anda kumpulkan, semakin rendah biaya yang perlu dikeluarkan, dan semakin padat informasi yang Anda dapatkan karena ada banyak orang yang bisa mengajukan berbagai pertanyaan dan melakukan banyak variasi praktek. Dalam pelatihan ini, Anda dijamin mampu melakukan hipnosis kepada diri sendiri dan orang lain asalkan mengikuti prosedur yang diajarkan. Keterampilan dasar tersebut masih perlu rajin dipraktekkan lagi agar meningkatkan ketajaman dan kemahirannya untuk dipakai dalam berbagai macam kasus yang berbeda. Jika setelah mengikuti seluruh prosedur Anda kesulitan melakukan praktek hipnosis, Anda bebas untuk mengikuti kembali pelatihan angkatan berikutnya tanpa membayar biaya apa-apa. Tabel Paket Investasi Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 52
• ANDA TERMASUK MENGUASAI: MORE HOT TESTIMONIALS dari peserta 1. Daily NLP Comm : mengaplikasikan NLP untuk kegiatan sehari-hari. “Pelatihan 10 jam yang terasa singkat, saya dan peserta lain tenggelam 2. Hypno-Selling : digunakan dalam situasi profesional dan bisnis. dalam efek trance yang luar biasa. Ternyata selama ini kita banyak 3. The Drop : membuat Anda masuk kondisi trance dibawah 1 detik. terjebak dalam paradigma hipnosis yang salah, itu sebabnya sulit sekali 4. Hypno-Voice : melipatgandakan kharisma dalam berpresentasi. untuk mengalami hipnosis.” 5. Mind Control : membuat Anda 'mengendalikan' lawan bicara. “Sekarang saya bisa melakukan hipnotis pada diri saya sendiri, saya juga bisa melakukannya pada orang lain seperti Rommy Rafael!” Setelah ikut pelatihan, dapat DVD BONUS “Thanks Lex, dengan adanya pelatihan ini, saya jadi sangat mengerti 1. Buku digital: apa itu hipnosis dan bisa memakainya di kehidupan sehari-hari. Jalan - Alexander Duvall - The Giant Book of Stage Hypnosis terang di depan, kehidupan sukses semakin kelihatan dengan jelas.” - Bryan M. Knight - Easily Hypnotize Anyone - Bryan M. Knight - Self Hypnosis “Saya sudah pernah belajar tentang hipnotis di pelatihan lainnya, - Gil Boyne - Professional Hypnotism Training Course terutama tentang rapid induction, tapi tehnik yang diajarkan oleh Lex - Hypnosis Mania - Unmasking The Mystery of Hypnosis ini jauh lebih rapid dan instan! Terima kasih telah membuka mata saya - Mastering Stage Hypnosis tentang dunia hipnosis jauh lebih dalam lagi!” - Melvin Powers - Advanced Techniques of Hypnosis - Roy Hunter - The Art of Hypnosis - Tad James - Producing Deep Trance Phenomena Sekilas tentang profil SANG TRAINER 2. Klip video pendek: - Richard Bandler – Hypnosis in 3 Steps Lex dePraxis B.Cs. adalah seorang Certified - Dr. James Leong – Rapid Induction Master of Neuro Linguistic Programming - Instant Induction in Stage Hypnosis dari NLP Consult (Indonesia) dan National - Jamie Smart – Convincer Technique for Hypnotic Induction Federation of Neuro Linguistic Programming - Jamie Smart – Hypnotic Handshake Interrupt (Florida - International), serta Certified - Jamie Smart – Hypnotically Direct Your Sales Message Hypnotist dan Certified Hypnotherapist dari - Hypnosis – Going Under Indonesian Board of Hypnoterapist. Selain itu - Mind Science Clinic – Hynosis Demonstration beliau juga seorang Certified Transpersonal Psychotherapist dan Certified Transformer 3. MP3 hipnosis: dari lembaga Insight Institute (Indonesia). - Hypnosis - Stress Relief - Hypnosis - Unstoppable Self Confidence Setelah menyelesaikan pendidikan formalnya dengan latar belakang - I-Doser Instant Trance linguistik di Universitas Indonesia, Lex menghabiskan banyak waktu menyerap seluruh materi yang tersedia seputar psikologi dan 4. Video pelatihan hipnosis & NLP: pengembangan diri, serta menerima pengarahan visual dari beberapa - Jonathan Altfeld - Building Hypnotic Rapport guru internasional, seperti Gerald Kein (Omni Hypnosis Center), Richard - Marshall Sylver - Hypnotic Selling Bandler (Pencipta NLP), Michael Hall (Neuro Semantics), Michael Carrol - Jonathan Royle - Secrets of stage hypnosis (NLP Academy), Jamie Smart (Salad Coaching & Training), Michael - Anthony Jacquin - Reality Is Plastic Breen (MBNLP), dan sejumlah jenius lain di bidangnya. - Paul McKenna - Street Hypnotist Lex merupakan pribadi luarbiasa yang diberikan talenta dan karakter 5. Gratis satu kali sesi hipnoterapi (senilai Rp. 300,000,-) bagaikan seorang Wizard atau Sage sehingga ia dapat dengan mudah dengan Lex dePraxis untuk dilakukan setelah acara Practical mengenali esensi dan kompleksitas manusia. Ia juga dikaruniai FAST Hypnosis for Everyone, sesuai dengan jadwal yang ketajaman dan kepekaan yang sulit ditandingi untuk menggali solusi disepakati, serta discount 10% untuk sesi-sesi berikutnya. cerdas dari situasi-kendala yang pernah, sedang, dan akan terjadi. Berkat kelebihannya tersebut, sepanjang hidupnya Lex telah menjadi 6. Voucher discount (senilai Rp. 200,000-) untuk mengikuti inspirasi bagi ribuan orang yang mengenalnya di dunia nyata maupun Hitman System Platinum Workshop, pelatihan tiga hari yang dunia maya (internet). memaksimalkan potensi cinta dan romansa. Untuk info lebih jelas, silakan baca pada http://hitmansystem.com/workshop/ Sebagai seorang konsultan, Lex dikenal memiliki energi dan gaya yang sangat radikal. Saat ini, selain bekerja sebagai hipnoterapis dan trainer 7. Voucher discount (senilai Rp. 100,000,-) untuk mengikuti independen, beliau juga menjadi salah seorang founder dan master pelatihan Creating Intimacy and Attraction. Info lebih jelas, instructor dari Hitman System, satu-satunya grup pengembangan diri silakan baca pada http://hitmansystem.com/workshop/ khusus pria di Indonesia yang menitikberatkan pada isu hubungan cinta, romansa, serta interaksi sosial-dinamika antar pria dan wanita. Total nilai bonus yang Anda dapatkan lebih dari dua juta rupiah… Ingin Bertanya Tentang Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! Pelatihan Ini? 53 http://lexdepraxis.wordpress.com